МЫ — БЫДЛО, ЖРУЩЕЕ ХОЛОДЕЦ?.. Почему я никогда не стану сыроедом


warum_001

Грызите морковку, яблоки; ешьте мясо и творог; пейте молоко и пиво. И будьте при этом счастливы и здоровы — физически и духовно!

Честно говоря, на этом месте сегодня должна была находиться совсем другая статья — о способах побороть свое стеснение, чтобы счастливо и весело выполнять пикантное и весьма двусмысленное упражнение под названием «спортивная ходьба». Но планы неожиданно изменились, и причиной тому было появление в моем блоге комментария на тему сыроедения.
Нельзя сказать, чтобы я был раздавлен количеством нападок и изобличений. Меня даже не задела фраза «все аргументы которые Вы тут написали, либо Вами выдуманы либо взяты у некомпетентных в этом вопросе людей«. Ясно, что товарищ готовился: намеренно подбросил «насадку» — наивный и милый вопросик о парнокопытных, уже имея в загашнике целый монолог о сыроедении, начиненный ссылками на страницы с рекламой платных семинаров и нравоучениями.
И я — давно такого не случалось —  «клюнул» на эту насадку!

image019

…На насадку, — вопрос о парнокопытных, я клюнул, весело выложив все свои школьные знания про лошадок, о которых в тот момент я думал меньше всего. Вопрос о парнокопытных был для меня поводом еще раз напомнить о том, что человека нельзя сравнивать ни с лошадьми, ни даже с гориллами (чем грешат сыроеды). Потому что человек, в отличие от зверей, имеет совсем иную психическую организацию. Одним напряжением воли и уникальным даром визуализировать мы можем добиваться колоссальных изменений в своем организме, на что животные не способны. А наше физическое состояние в большей степени зависит не от принимаемой внутрь пищи, как у животных, а от психического настроя.

Угощаю своих друзей тортом из желе.

Угощаю своих друзей тортом из желе

На этом можно было бы благополучно забыть историю с комментом, если бы не одна фраза, которая там прозвучала. «Когда-нибудь, — написал сыроед, — вы получите новые знания, которые заставят вас изменить свою точку зрения, но как же сложно будет объяснить людям то, что вы отрицали раньше, а теперь стали последователем«. То есть, проще говоря, когда я стану сыроедом, мне будет стыдно за то, к чему я призываю сейчас. Эта фраза задела меня за живое. Именно поэтому сегодня я решил рассказать вам, почему я никогда не стану сыроедом.

ПОЧЕМУ Я НИКОГДА НЕ СТАНУ СЫРОЕДОМ.

Я уже цитировал в этом блоге изречение великого французского ученого Брийа-Саварена, который писал в своей книге Физиология вкуса: “Судьба народа зависит от способа его питания”. Один из выводов, который делает Саварен в своей книге, таков: наше душевное равновесие целиком и полностью зависит от того, как питались наши предки — бабушки, дедушки, прабабушки и праотцы.

То есть, мы не просто Петя, Маша или Коля. Каждый из нас — звено бесконечной цепи, в которую включены наши праотцы и наши потомки. Мы — организм, в генах которого заложена сложнейшая информация обо всём, и о нашем питании в частности. И мы не вправе по собственному желанию «переписывать» эту информацию; да это и не получится!
Но информация не лежит в нас мертвым грузом. Она сообщает нам определенные импульсы к действию. И когда мы едим картошку, курочку и соленые огурчики «под шкалик» мы не просто отдаем дань привычке или ассортименту в ближайшем гастрономе. Мы «считываем» генофонд прошлого поколения, и готовим генофонд для наших детей. Мы укрепляем нить, связующую нас с нашим прошлым и с будущим.

Маленький Паули угощает меня печеньем с брусничным вареньем собственного приготовления.

Маленький Паули угощает меня печеньем с брусничным вареньем собственного приготовления

Именно поэтому, на мой взгляд, крайне опасны эксперименты по обрыванию этой связующей нити. Прекрасно, что йогин в Индии дожил до ста двадцати лет, питаясь только проростками злаков. Но мои предки не жили в Индии, и в моем роду не было подвижников, висящих вниз головою, вдыхая густой дым костра. Моя прабабушка родилась под Угличем, в маленькой деревеньке, где доили коров, готовили из молока творог, выращивали овощи в огороде, варили варенье из яблок, пекли хлеб и колдовали над тем самым пресловутым холодцом…
А в нашем доме по праздникам за маленьким, но щедрым столом собиралась вся наша семья, и моя мама держала меня, двухгодовалого, на руках, и я смотрел, как мои родные смеялись, шутили, пробовали разные блюда, пили вино, хвалили бабушку за ее кулинарные способности…

А это я в два года за общим хлебосольным столом. На серванте ждёт добавка :)

Я в два года за общим хлебосольным столом. На серванте — добавка:)

Тем страшнее на этом фоне выглядят для меня люди, отказывающиеся от своих корней. Они не только страшны, но и опасны, потому, что попытка осознать себя отдельной единицей, вне общей цепи развития целого поколения, заканчивается не просто психической травмой и расстройством работы всего организма, но влияет также на психику окружающих (позже покажу на примере). Вот почему я, как сторонник гармонического развития человека, никогда не стану сыроедом.

ПСИХИЧЕСКАЯ ТРАВМА.

Вы знаете, как называют сыроеды людей, потребляющих в пищу мясо? — «трупоеды». Если принять во внимание, что мясо в России (да и в других странах) потребляет 90% населения, представьте себе, как чувствует себя сыроед в толпе людей среди запахов жарящейся свинины. А каково ему в ресторане, где за соседними столиками «едят вареные трупы»?..
Да никакая психика не выдержит всю жизнь существовать среди извергов, врагов и неверных! У любого крыша поедет!

В дополнение ко всему можно расшатать психику своих детей. Один сыроед рассказывает: «Раньше моя дочка любила конфеты. Теперь она всем говорит, что от конфет появляются сопли«. Вы можете представить себе эту девочку на новогоднем празднике, гордо, не по-детски стоящую в стороне от общего веселья, когда дед Мороз вручает детям подарки?!! И всё потому, что «Конфеты в разноцветных фантиках — это яд, это болезнь, это символ внутреннего страха«.

А вот цитата из коммента «моего» сыроеда: «На улицах мне всё больше встречаются скрюченные и больные люди со скрипящими коленями, не могущие пройти, — не то, чтобы пробежать, — и нескольких километров. И вот что удивительно: все они, уверен, едят мясо и, конечно, холодец (интерес к вашему блогу тому доказательство)«. Убираем художественные обороты и получаем: «Юри, в Вашем блоге полно скрюченного быдла, жрущего холодец и скрипящего суставами«. Это про нас с вами. Может такое сказать человек со стабильной психикой?.. Поймите правильно, это не попытка кого-то оскорбить — это предупреждение об очень опасной тенденции!

Утро а парижском кафе на бульваре Вольтер. Кто откажется попробовать знаменитый французский бисквит!

Утро а парижском кафе на бульваре Вольтер. Кто откажется попробовать знаменитый французский бисквит!

ИТОГ.

Я не агитирую сыроедов за нормальную, человеческую жизнь. Это бесполезно. Я обращаюсь ко всем, желающим жить легко и свободно. Мы полнеем и болеем не от продуктов, которые «кидаем» в свой желудок, а от того, с какими мыслями мы это делаем. Ковыряясь в тарелке в поисках спрятанных там ядов, бросаясь за помощью к одним продуктам и отвергая другие, мы нарушаем в нашем организме естественный баланс; теряем внутренний стержень, разрушаем свой генофонд. Мы слишком многого требуем от еды, считая, что именно пища решит все наши проблемы. И если уж вспомнить того йогина, что питался лишь проростками злаков, то, поверьте, не они давали ему силу, а сосредоточенность на своём внутреннем совершенстве.

Есть такой детский стишок о том, как группа инициативных товарищей толкала известным местом паровоз, пытаясь привести его в движение. В нем подводится печальный итог, что «лишь через год они узнали, что паровоз был без колёс«. Так вот, прежде чем пытаться сдвинуть с места паровоз, убедитесь, что у него имеются колёса. А прежде, чем налегать на проростки злаков, убедитесь, что на ментальном уровне вы достигли высоты и глубины мышления того самого йогина.

А итог такой. Живите свободно, общайтесь с друзьями, путешествуйте по миру, ну и заодно пробуйте всё, что веками человечество открывало в области кулинарии. Жизнь для того и дана, чтобы ею наслаждаться. И, самое главное — не калечьте своих детей!

Маленький Паули грызёт печенье собственного производства :)

Маленький Паули грызёт печенье собственного производства

А теперь выполняю обещание рассказать, почему философия сыроедения отрицательно влияет на психику не только самих сыроедов, но и окружающих их людей.
Это случилось в прошлом году, зимой, на «Лайфхакере». Симпатичный интеллигентный дядечка-сыроед в очень милой форме выложил свой опыт сыроедения. Кто-то возразил ему. Симпатичный сыроед ответил — уже не так мило, а даже очень жестко. Ему вновь возразили. И тут на форум хлынули его коллеги-сыроеды. «Обмен мнениями» превратился в самый настоящий портовый балаган — с матом и угрозами. Всех, не придерживающихся моно-сыро-диеты, обозвали трупоедами, а автора рубрики Славу Баранского вообще предложили забанить — неизвестно почему. Просто от переполнявшей всех злобы. Самым жутким было то, что в процессе перепалки озверели не только сыроеды, но и нормальные люди.
Чтобы не быть голословным, даю ссылку на ту статью. Будет желание, прочтите. А не будет — не читайте. Берегите свою психику.

Реклама

МЫ — БЫДЛО, ЖРУЩЕЕ ХОЛОДЕЦ?.. Почему я никогда не стану сыроедом: 93 комментария

  1. спасибо 🙂
    подсознательно и сознательно всегда считала, что есть надо то, что растёт на твоей родине. Всё, чем питались мои предки — делает меня сильней. Как я могу отказаться от плацинд с творогом, целого ритуала поедания мамалыги с токаной, муждеем и поджаркой, только потому, что от этого могу набрать лишний вес????? Воспоминания о том, как мне дед варил заму — наполняет меня счастьем.
    когда мне рассказывают про вегетарианство — во мне вызывается внутренний протест «не хочу». Я не мешаю тебе жить и учу тебя, оставь и меня жить как мне нравится.
    любые активные навязчивые идеи питания «только так правильно» — считаю сектами, в самом плохом значении слова. И с людьми с такой позицией стараюсь не общаться и обходить 10ой дорогой. мои нервы мне дороже непотревоженными
    🙂
    Лена

  2. Только что съел пару фрагментов отлично приготовленного любимой женой трупа… Вкусно, черт подери! 🙂
    В холивары между трупоедами и травоядными стараюсь не ввязываться, но очень сложно пройти мимо. Каждый по-своему с ума сходит. Я в том числе. Ниже пару строчек из неплохой песни гр. ГРОТ:
    «Кто-то гордится тем, что он не гей,
    Ваня гордится тем, что он не какой-то там Вася,
    Алексей гордится тем, что он не ест мясо.
    За ЗОЖ поднимем бокалы старик,
    За легализацию три подхода на турник.
    За Русь я в PlayStation дико рублюсь,
    Ношу Фредак, не курю, не пью, не колюсь.
    Среди себе подобных повысить статус,
    Среди себе подобных обрести святость.»©
    _________________________
    Юри, я, конечно, понимаю, что свобода слова и уважение к чужому мнению… Но забанить спамера, который ссылки на рекламно-сектантско-лохоразводный ресурс — святое дело. Человек пришел в твой виртуальный «дом» и говрит, что (прошу прощения за грубую формулировку, если кто против, скажите, поправлю), мол, «вы все говно, и живете не правильно, всех вас ща учить буду!». А мы пытаемся дискутировать…
    Поражает фанатизм доказывающих всем чуть ли не в экстазо-эйфорически окрашенных тонах, что укроп — это круто. Понимаю, что у всех, конечно же, есть право на свое мнение, но зачем в такой троллеподобной манере всем слепым трупоедам пытаться «открыть глаза» на «истину», скрытую в предприимчивых руках создателей сайтов с тренингами о «правильном питании»… Веганы веганами, сыроеды (которые едят по сути нитраты и добавки для ускорения роста вместо яблок и винограда из магазина) по мне наносят своему здоровью куда больший вред, чем я, поедающий шаурму под пиво 🙂 И вообще жить вредно, говорят, умереть можно. Так что стОит ли потрить свою и без того ограниченную разными рамками, обязательствами жизнь только ради того, чтобы очередной чувак на форуме сказал «а я тоже не ем мясо, а вы все — жрете трупов». Вот уж действительно глубокая цель, стоящая того, чтобы положить жизнь на ее достижение. Тем более, что в интернете сейчас это сделать куда проще. И «сыроед», возможно, сам сидит и наяривает сочный чебурек, ему же за раскрутку рекламного ресурса платят, деньги есть, почему бы не купить себе курочку-гриль?
    _________________________
    Жалко, что здесь не прикручена голосовалка под комменты, чтобы видеть количество голосов против и за то или иное высказывание.
    _________________________
    Если задел чей-то хрупкий внутрениий мир, прошу прощения, целью такой не задавался. С каким вбросом человек спросил, такой ответ и получил. И да — я сейчас занимаюсь самолюбованием и гнусным троллингом, банхаммер мне в лоб. Ну всё. Похулиганил, убегаю. Мамка зовет, уроки учить пора.

    • Каждый по-своему с ума сходит. Я в том числе. Ниже пару строчек из неплохой песни гр. ГРОТ:
      “Кто-то гордится тем, что он не гей,
      Ваня гордится тем, что он не какой-то там Вася,
      Алексей гордится тем, что он не ест мясо.
      За ЗОЖ поднимем бокалы старик,
      За легализацию три подхода на турник.
      За Русь я в PlayStation дико рублюсь,
      Ношу Фредак, не курю, не пью, не колюсь.
      Среди себе подобных повысить статус,
      Среди себе подобных обрести святость.”©
      Это цитата из группы 25-17.

        • Идея статьи была именно такая: кушайте на здоровье всё, что хотите, только не устраивайте вокруг еды срач — это, в конце концов, не гигиенично!
          Но когда я читал комменты в «Лайфхакере», то всё время думал: «Блин, кто все эти люди?!! У них что, никогда не было семьи? Никогда не садились за общий стол? Бабушка никогда не лепила на праздник ароматные пирожки с мясом или яблоками?.. Или они никогда не путешествовали по миру? Французские рестораны, таверны в Греции, огромные тайские блюда с рыбой, мясом, овощами, фруктами… Это же море наслаждения, плюс целые пласты культуры! Просто ради любопытства хочется всё попробовать, исследовать, узнать! Общаться с людьми, радоваться жизни, есть пищу, которую они от всего сердца предлагают — это же и сеть Жизнь!»
          Короче, когда я читал эту перепалку, то было ощущение, что передо мной гомункулы из пробирки, не знающие ни жизни, ни любви, ни эротики, ни женщин и мужчин, ни наслаждения, ни пороков, которые лишь придают жизни краску.
          Тем, кто не понял, о чем идет речь, вот ссылка.
          И ещё… Паш, а здесь у нас люди совсем другие! Почему?..
          PS Андрей, приветствую Вас на yuribalabanov.wordpress.com !

          • Не знаю. Просто, люди на подобных сайтах стараются показать свою идеальность, тепличную чистоту и продуманность. Я н кого не хочу обидеть, но все вокруг пытаются не быть, а казаться. Все такие крутые, хакнули жизнь, поняли всё… А на самом деле? Не уверен, что это так. Не хочу говорить за глаза, поэтому замолкаю.

          • У меня была такая семья только в далеком детстве и я позже пробовал разные кухни, но лишь для того чтобы удовлетворить свои потребности, а не изучить чем она отличается от кухни, к которой я привык и внести разнообразие для вкусовых рецептеров 🙂

            Выходит я тоже один из гомункулов из пробирки, хотя я считаю себя больше Големом 🙂

            • Игорь, Вы, наверное, не посмотрели, как там рассуждают о пище. Они говорят о еде не как о Великом даре, а как о каком-то яде, который им подсунули втихаря. Для любого верующего человека это оскорбление. Священники говорят: «Всё, что мы вкушаем, – это жертва любви Божией к нам, людям; через пищу вся природа и ангельский мир служат человеку».
              А с мирской позиции я абсолютно солидарен с Юри. С таким недоверием и злобой ковырять виртуальной вилкой в виртуальной тарелке — признак дурного тона. А для любого европейца это просто смешно. Нельзя процесс приема пищи превращать в некое подобие заправки автомашины бензином, типа: «Самое главное — качественное топливо. А затем — вставил шланг — и вперед!» Любители хорошо поесть, знатоки тонкостей кулинарии французы говорят: «Еда — это второй оргазм». А французы знают толк в жизни и в удовольствиях 🙂 Да вы хотя бы посмотрите фильм «Ресторан господина Септима» с Луи де Фюнесом! Сколько там юмора и в то же время трепетного, трогательного отношения к еде!
              С уважением, Eugen.

              • Нафиг эти высшие материи? По мне так если хочется, простите, жрать, то я буду жрать. Никакого трепета и обожествлений. Просто садишься и жрешь. Мясо, укроп, рыбу с пивом, какая разница? Я не хочу «просветляться», «одухотворяться», «не обижать зверюшек», я просто голодный. Сел, съел, помыл посуду, пошел другими делами заниматься. (И вообще, в интернете всегда кто-то не прав! 🙂 )
                Всего хорошего.

              • Я прочитал, о том как там рассуждают о пище и для них это вполне нормальное явление.
                К сожалению многие людям не свойственно задумываться о том что человек может верить во что ему угодно и заденет ли это его чувства (религиозные, эстетичные) .

                То что происходит на сайтах в комментариях мне напоминает то как люди едят из одной тарелки что-нибудь (к примеру на завтрак сырники и на тарелке будет сметана и несколько варений) и одним нравится есть так, а другим так и кого-то одного из них это задевает, потому что в книгах по этикету надо есть десертной ложкой, и еще в каких-то книгах написано что нельзя смешивать то и то, а другому все равно и он ест по своему и возможно потом переучится и притерется. Но есть вдвоем из одной тарелки можно либо захотеть и научиться, либо нет.

                Мне лично до сих пор непонятно почему одни персонажи с другими тратят часы на перепалки, аргументацию, пытаясь внести свои корректировки в совершенно чужую интепретацию другого мира, при этом не зная миллиона мелочей, из которых сложилась личность, которую им так хочется перепрограммировать под свое видение мира.

                Я сам таким же был, но мне помог принцип «Contribute or GTFO (Предлагай или Иди к черту), где либо предлагаешь что-то, вносишь что-то свое, а если критикуешь, то предлагаешь что-то взамен, но не навязывая.
                Критика без предложений в основном разрушительна и для критикующего, и для тех кого критикуют и редко когда бывает полезна, а лишь вызывает словесную перебранку.

                Я к еде и сну часто отношусь как к подзаправке, так как не всегда есть время и желание превращать это в ритуал из-за недосыпа или невозможности поесть из того что находился в пути.

                Когда время и желание есть, то получаю необычное удовольствие от еды, когда в гостях и человек с любовью приготовил и угощает, или когда я готовлю что-то для себя и радуюсь тому что эксперимент удался или нет, и также со сном. Именно тогда ценность еды/сна для меня повышается, но в моей повседневной жизни она сильна занижена.

                Спасибо за наводку, посмотрю 🙂
                С уважением, Igor Tirador

                • Как странно, что вы говорите об одном и том же, совершенно друг друга не понимая. Toli, Ойген не утверждал, что надо питаться «с трепетом и обожествлениями». Игорь, никто не призывает «превращать еду в ритуал». Копаться вилкой в тарелке в поисках ядов непристойно, как и, копаясь той же вилкой, розоветь от восхищения и благостности. Французы, о которых говорил Ойген, едят вкусно. И никаких ритуалов.
                  Кстати, недавно была в российском городе Калининград. Зашли в ресторан » 5 — ******* «. Вот где после Гамбурга было немного смешно! Что они там вытворяют с едой!!! Именно ритуал, и всё по-барски, с размахом и под классическую музыку. В Европе едят просто, на ходу и с наслаждением. Простите, Анатолий, но мы едим как раз таки как Вы. «Только что съел пару фрагментов отлично приготовленного любимой женой …ягненка… Вкусно, черт подери!» Ваши слова. Подписываюсь под каждым. И под «мясо, укроп, рыба с пивом» тоже подписываюсь. И если это в ресторане, то чтобы можно было в шортах и в блузке и, пожалуйста, без танцев. Я чуть со стула не упала, когда в калининградском «пять звёздочек» посетители пустились в пляс.

          • Для сыроедов-вареная еда наркотик-и это так и есть-в нее действительно добавляют наркотики (соль и усилители, специи-потому как вареная еда без них бурда невкусная и мертвая без пользы-один только вкус и вред для организма и шлак-от которого болеют и толстеют)-так что можете еще для полноты жизни и ее красок принимать наркотики, курить и трахаться не ограничивая себя в удовольствиях-но расплата ваше здоровье

  3. Не, у нас в Сибири в ипостаси сыроеда до 90-а не протянешь, разве что начнешь в 89-ть. Наши сыроеды сыроедами не так давно стали. Мода, желание запросто стройнеть до бесконечности, выставить себя особенным и эксклюзивным, всякие там свободы: работай-неработай, ешь-неешь,- ну, чего-нибудь еще. Видели вы, к примеру каменщика-сыроеда на стройке?
    Их (сыроедов) не трогают (а могли бы наброситься и слопать! — по их же определениям). Взять животный мир. Травоядные кроткие, милые, не впример нашим. Так не уважать другую часть соплеменников. Тут и воскликнешь:»Друзья, давайте жить дружно, высказываться корректно!»

    Рассказать я хотела о другом, кому длинно, можно сразу в конец перепрыгнуть.

    Память рода, действительно существует.
    Было мне лет пять или меньше, на баню к бабушке съехалась вся имеющаяся в наличии родня. После бани собрались за столом. В какой-то момент бабушка вдруг затянула песню. Подхватили три ее сестры, дядьки, тетушки. Каково ж было мое удивление, когда запела мама. Нет, мама у меня поющая — уроки пения в школе, дома пела и колыбельные и проч. — все впорядке. Но впервые я услышала, как моя молодая и красивая мама поет «старушечью» песню. Я слушала раскрыв рот. Мне нравилось это пение. Каждый тянул своим голосом и, одновременно, оставался в ладу со всеми. В какой-то момент в это многоголосье вклинился мой пищащий голосок. И он не был чужим! Мне так это понравилось, что до сих пор пою.
    Вот вам гены и связь поколений.

    Юри, еще я отметила вашу линию про йога. Действительно надо стремиться к совершенствованию. Просветленному хватает песчинки, чтоб напитать тело. А злопыхательство вредно обеим сторонам.
    Такие вот мысли.

  4. Спокойствие и только спокойствие — мужчина в самом расцвете сил был прав. О расслабленности, спокойствии и ровном дыхании, но при этом состоянии алертности хорошо говорил Д. Шаменков
    Я согласна с Юри: есть можно все, главное, получать удовольствие от жизни, еды и всего прочего, а иначе зачем вообще все? Мы родились, чтобы быть счастливыми. Но если для кого-то путь к счастью связан с добровольными ограничениями, в том числе и в еде — вай нот, как говорил Тимоти Лири. Лишь бы не было войны, хотя она все равно есть и будет пока у людей есть разные и такие непримиримые мнения друг о друге.

  5. Почему то печальные асоциации на эту тему — с великой отеч. войной. Я родился позже но мне много рассказывали отец и бабушка. Ленинградцы которые блокаду выстояли. = голод, мороз, там вообще не было речи нио каких витаминах и полезных свойствах продуктов. Те кто выжили держались на одной вере и крепком духе. И еще мне отец мой расказывал что в войну вовсе не болели люди. Тоже была эта вера до фанатизма. И это держало весь организм. А когда война кончилась оч многие тутже слегли со всякими болезнями. Не знаю, так отец говорил, я ему верю. И фронтовики многие кот. в лагерях сидели и болели цингой, тифом не просто выжили в этой вере, но и дожили многие до глубокой старости. Все держится на вере и на духе и на человеческой духовности. Опять таже связь поколенийо кот. вы пишите. Я не назову себя находящимся в форме, оч далеко до спортивной формы и наличия силы. Но я за свою семью горло перегрызу и силы появятся Точно знаю. Точно могу сказать что дело не в пище а в духе = понятие воля и цель в Жизни.
    Юрий у меня есть вопросы на тему менисков но наверное в другой раз. Мне кажется нашему поколению не хватает этой стойкости не вочто верить. И поэтому ищем в направление всех этих диет. как то перекликается с тем что вы писали 7 ошибок, которые допускают те, кто начинает заниматься “спортом для здоровья” Дайте мне выносливость, дайте мне худобу, дайте мне силу, дайте, дайте, И к пище мы то же подходим чтобы она нам что то дала. И к друзьям и к родственникам. Мне кажется такими люди не были .Мои родители точно не были!

  6. Привет, Юри!

    Приноровился читать Ваши статьи через feedly.
    Считаю, что Вы подняли хорошую тему, важную. И, в общем, по всем пунктам с Вами согласен. Особенно про психологию меньшинства, черпающего силу в противостоянии «враждебному окружению» (как им кажется). Такой настрой в принципе не может довести до добра, как показывает тысячелетняя история других меньшинств, особенно этно-религиозных. Сила со знаком минус — не для созидания.

    Лично я к сыроедам отношусь безразлично. Им нравится — пусть себе живут, лишь бы не навязывали свои установки окружающим. Однако обратил внимание на некую корреляцию: среди знакомых мне сыроедов заметно выше процент людей «странных», с закидонами, чем среди всеядных. Случайность это или закономерность — судить не берусь. Всё-таки выборка слишком маленькая.

  7. Подобная ситуация — агрессивное убеждение «неверных», которым «верные» в целом по боку, в своем единственно правильном подходе — всегда вызывает в воображении такую картинку:
    парк, вечер, тишина, люди сидят на лавочках, на траве, бегают, сбиваются в группки и болтают, бродят по аллеям со своими собаками. Но тут приходит некая дамочка, без умолку болтающая по мобилочке, со своим чи-хуа-чи-нихуа под мышкой, отпускает свою «Бусю» или «Пусю» на землю и начинается концерт: Пуся-Буся рыпается из стороны в сторону, верещит на всех окружающих бегунов-собаководов-собак-прочих, дамочка верещит на Пусю, верещит на всех, кто пытается ее Бусю отогнать или утихомирить и при этом на весь парк верещит в трубку про школы воспитания и салоны красоты для собак, про то, что без них собака будет «серой» и тупой и что вот, вокруг, сплошные неправильные собаки, а их хозяева отстали от жизни.
    Отдыхающие же, как и их питомцы, просто с недоумениям смотрят на этот концерт и либо спешат скрыться/старательно игнорируют, либо, к своему несчастью, пытаются воззвать к разуму парочки, что лишь усугубляет ситуацию.

      • +1 Начал пока «ходить» потихоньку, по дороге на работу и с работы, благо есть в день по полчаса под это дело, хожу в основном по тихим районам или домами, где меня не знают, так что особо никто не обращает внимания, хотя пару раз слышал в обрывках фраз «бег трусцой» хотя я явно не бежал. Судя по видео с соревнований по ходьбе ( с той же олимпиады) получается нечто похожее, но в технике не уверен совершенно.
        И все равно, пока впечатления положительные от всего процесса, ноги стали посильнее, да и видимо, «новые» мышцыт получили нагрузку, в сочетании с велом (пару раз в неделю) получается вполне неплохо.

        Спасибо за Ваш дневник, и статьи на лайфхакере, очень мотивируют. Я в свое время в 18 весит 130 кг (тяжелое детство), потом в 20+ взялся за ум и к 23 весил 75, и моя форма меня вполне радовала. А потом женился, появилась дочка, работа с фиксированным графиком, времени стало заметно меньше, опять «поплыл». В начале июня вес был 88, решил, что хватит это терпеть, собрал кулак в волю, начал опять следить за тем, что и как ем, за физической активностью, в общем пока 85. =). Вхожу в ритм потихоньку, и буду работать над собой дальше.

  8. Прочитал Юри, Вашу замечательную статью и задумался. Вроде все правильно и складно. И так хочется присоеденится к счастливому хору и похвастаться поеданием очередного вкусно приготовленного трупа. Но…. почемуто возникает мысль о второй стороне этой медали. Этической. Ведь согласитеь, иногда возникают некоторые сомнения касательно нашей человечности. И становится грустно…

    • Дорогой Иван, мне кажется, что Человек, как биологический вид, не должен испытывать чувства вины из-за того, что он занимает определенное место в пищевой цепи, предназначенное ему Природой. Гораздо большее преступление перед Природой и перед Богом мы совершим, если не сохраним себя, как вид — в надлежащей физической и нравственной форме. Чувство вины и эксперименты над собой — первая ступень на этом пути. Добавьте многочисленные войны и распри, разрушение ионосферы, бессмысленное истребление животных и растений — вот где можно усомниться в нашей человечности.

    • Что такого нечеловеческого в «поедании трупов»? Пищей является органика, растительная ли, животная ли.
      Съедая помидор Вы так же забираете у природы шанс вырастить еще один куст из этого плода. У растения нет сознания, скажете Вы? Но у него есть жизнь, оно чувствует боль и борется за выживание.
      ИМХО. Обвинять мясоедов в неэтичности — лицемерие. И тут можно спорить, долго и бесполезно.
      ИМХО2. Возводить свой добровольный выбор рациона в Мировоззрение — напоминает языческую веру и вызывает такую же реакцию: «Да пожалуйста, но без агитаторства».

  9. И сама статья, и комментарии к ней слишком категоричны. А категоричность, как известно, признак ограниченности. Когда-то и рабство было нормой, а сами рабы считались вещами. Представлю, какой дикой казалась в то время мысль, что рабы так же чувствуют, страдают, имеют те же потребности, что и обычные люди.
    Ведь надо было как-то успокаивать свою совесть. И самый простой путь для этого — идти за стадом, не задумываясь, не оказываясь в меньшинстве и травить инакомыслящих. Думаю, на тех «отщепенцев», которые первыми осмыслили и посмели заявить обществу, что рабство бесчеловечно и недопустимо, смотрели с таким же категоричным возмущением. Они ведь подрывали устои общества, доставшиеся им от предков.

    К счастью, все больше и больше людей понимают, что недостойно человека уничтожать живые существа и подвергать их страданию ради того, чтобы похвастать шубкой перед подружкой, либо проглотить шмат сала. Я никого не призываю к вегетарианству, боже упаси. Это — дело совести каждого из нас. Понимаю, что сила привычки заставляет, не анализируя ситуацию в целом, цепляться за готовые решения, привитые нам еще с рождения. И даже придумывать этому околонаучные объяснения.
    И изобретать странные, не имеющие научной основы (ну при чем тут генофонд?), бездоказательные теории вроде «связующих нитей» и обвинять не похожих на себя людей и в сектантстве и еще в чем угодно.

    Но не стоит быть такими категоричными и агрессивными. Впрочем, это лишь обесценивает вашу статью, Юрий. А людей независимых заставляет задуматься о том, что если вы с такой агрессивностью и негодованием воспринимаете вегетарианство, скорее всего, в нем действительно что-то есть. Ведь истина, как всегда — посередине. Так что спасибо, Юрий, что еще раз заставили задуматься.
    Татьяна, не сыроед (всего лишь вегетарианец. Если, конечно, вам понятна разница:))

    • Татьяна, а Вы смотрели тот пост про мениски, где «не слишком категорично» Алексей пытался втюхать рекламные ссылки, намекая, что все на этом ресурсе придурки, потому что не питаются одним укропом? И Юри там никаких истерик не закатывал, а долго и терпеливо (почти две недели) пытался объяснить, что никто никому ничего не навязывает, и чем питаться — дело каждого. В итоге получая аналог: «Вы просто все тут живете в неведении, вот пойдете по этим ссылкам, и познаете истинное ДАО, а сейчас вы жалкие червяки. И все потому, что вы не читали вот по ЭТОЙ ссылке…» на любое высказывание. Вот, наталкиваясь на таких «красноречивых последователей» лично меня начинают брать сомнения насчет адекватности таких вот девиантных особей.
      Причем почти всегда, когда где-нибудь в постах о питании вылезают травоеды (мы трупоеды, почему бы не дать оппозиции аналогичный термин?), начинается холивар и срач вида «да вы тут все просто тупые животные, раз жрете мясо, в укропе сила, почитайте здесь и посмотрите на культуристов веганов…»
      Кстати, о культуристах. Может мясо такие качки и не едят, но протеины фигачат килограммами. Иначе такую мускулатуру не вырастить. А на фасоли и горохе далеко не уедешь.
      Т.о. кроме необоснованного забрызгивания слюной от травоядных особей никакого конструктивного диалога обычно не получается. Так с какого бы перепуга Юри высказался «слишком резко»? Перечитайте завтра этот пост в другом настроении, и уже не увидите никакой резкости и грубости. То, что я оставил резкий и неадекватный коммент в самом начале, не значит, что автор поддерживает эту точку зрения. Прошу прощения за тон, если показался грубым, это не так.

    • Татьяна, вам ещё следует попрактиковаться в попытках манипулирования.
      1. «Я никого не призываю к вегетарианству, боже упаси. Это – дело совести каждого из нас.»
      2. «А людей независимых заставляет задуматься»
      3. «истина, как всегда – посередине»
      Ну право же, тошно читать) Лозунг на лозунге — тут вам и Совесть, и Истина, и Независимость… В общем наплели вы тут такого, что действительно, от Свидетелей Иеговы вас мало что отличает)

    • Как же я не люблю лицемеров! А что, сейчас нет рабства? Да еще хуже. Раньше рабов берегли, одевали и кормили. Сейчас кое-где такие копейки платят, что лучше, наверное, рабство. Ваш работодатель интересуется о сотрудниках: «так же чувствуют, страдают, имеют те же потребности, что и обычные люди»? Сомневаюсь. Есть бездомные голодные и раздетые — везде, в любой стране. И всякое нытье о бедненьких животных — обыкновенное ханжество. А о людях когда заботится начнем? О бездомных, калеках, о детях-инвалидах, да и просто о стариках.

  10. «Грызите морковку, яблоки; ешьте мясо и творог; пейте молоко и пиво. И будьте при этом счастливы и здоровы – физически и духовно!» — это цитата из подзаголовка статьи, приведенной выше.
    «Мы полнеем и болеем не от продуктов, которые “кидаем” в свой желудок, а от того, с какими мыслями мы это делаем» — это один из выводов в статье.
    Так что, «По Моему Скромному Мнению», статья была о том, как быть здоровым, рационально питаясь. Насчет этичности нашего питания можно спорить долго и бесполезно — согласна с одним из ораторов. Именно поэтому в статье эта тема даже не затрагивается.
    А то можно вспомнить, что взрослый человек, в состоянии покоя, поглощает в среднем 12 л кислорода в час, а при физической работе — в 10 раз больше. Человечество, облепившее Землю со всех сторон, уменьшает содержание свободного кислорода Земли. Предлагаю перестать работать и дышать — это наносит вред Планете. Господи, дай мне этим летом отпуск! Обещаю — если полечу в этом году на Майорку, буду находиться в состоянии покоя и меньше дышать! ТВОЯ Лена.

  11. Таааак интересно! О сыроедах: вы знаете, наверное, что самыми заядлыми и настоящими сыроедами были люди первобытного общества. До того как человек изобрел огонь — он питался сырым. Заметим — очень экологически чистым и сырым. Спросим.

    А какова продолжительность жизни была у этого сыроеда? А всего 25 лет ответят нам досужие археологи. И только после того как человек научился добывать огонь, пользоваться им и жарить мясо — питание улучшилось из-за возможности приготовить белковую пищу. Продолжительность жизни возросла.

    К сожалению надо уехать по делам. Рассуждать далее нет времени. Я против сыроедения!!! Согласна с вами, что надо жить и радоваться жизни и всеми своими рецепторами разнообразить и украшать ее.

  12. Вегетарианцы, веганы (упаси господь!), сыроеды — это всё малообразованная фанатичная шушера. Им ткни в лицо медицинские факты — они этого не воспринимают, ибо религия дороже. Но поражает то, что они открыто говорят — идёт информационная война (которую они сами себе придумали и отчаянно борются на просторах сети).
    Самый действенный вариант — это просто игнорить. Если сыроед не успокаивается — тогда с левой в печень.

    • Медицинские «факты», а конкретнее: витамины, аминокислоты, белки, и т.д. и т.п. — все это для многих людей тоже религия, или даже для большинства, не для всех конечно. Это так же остается на уровне веры: «В газете (не важно где, хоть от ученого лично услышали) прочитал что витамин ц помогает…»; «Родители сказали что есть Бог». И среди сыроедов такие есть, среди всех, это нормально. Выбирают все, но не у всех есть время или желание подробно разбираться, кому-то интуитивного выбора хватает.
      Я не хочу сказать что наука врет, верить или нет — каждый интуитивным или логическим путем выбирает сам.

  13. Очень хорошая статья. В ней много правды. Можно быть всеядным, вегетарианцем или сыроедом. Но трубить об этом на весь мир, негативно отзываться или негативно воспринимать другую точку зрения, отличную от своей — это проявление ЭГО, очень большой грех перед богом и людьми.

    • Людмила, ничего не понял: о ком вы пишете и как к чему относитесь. Коммент разряда: «так-то оно так, ежели не всё. Всё ж — не всё, дескать, мол, конечно, оно, вроде бы, и не надо было бы… Но в случае чего — вот вам и пожалуйста» 🙂
      Получается, что Ваше Эго велит Вам сказать, что мы все неверующие — поэтому все, что мы говорим, даже если это правильно, то все равно грех, и мы нифига не понимаем в жизни. Так чтоли? Пофиг что мы едим/не едим, но мы априори не верующие, и это наш косяк, за который кара небесная нас постигнет? Интересное мнение 🙂

  14. Юри, после своего невинного замечания по поводу морально-этической стороны данного вопроса, ощущаю себя по меньшей мере троллем! А ведь это мое частное и субьективное мнение. Каждый решает сам, чем и как ему питаться. При этом, мне почему-то кажется, что Вы, Юри, в большой мере разделяете идеи вегетарианства. А чтоб не быть уж очень анонимным, ссылка на мое (и моего друга фото). То есть, некоторая фото загадка. Кто тут вегетарианец сыроед, а кто нормальный мьясоед?

    • Дорогой Иван, мы все тут говорим о морально-этической стороне вопроса, а также о том, что Человек — это должно звучать гордо. Сами же постоянно употребляем по отношению к человеку какие-то унизительные эпитеты и определения: сыроед, мясоед! Так и хочется продолжить: «парнокопытные травоядные», «перепончатые муравьеды»…
      Неужели мы, люди, настолько примитивны, чтобы дифференцировать друг друга по признакам питания?!!

      И ещё я хочу спросить нас всех. Сейчас очень многие возмущаются, когда геи публично и агрессивно отстаивают свои права быть геями. Но не кажется ли вам, что еще более нелепо отстаивать свои права на то, чтобы кушать то, что ты хочешь кушать?.. Еще ни разу не было прецедента, чтобы вегетарианцу не пробили чек в кассе из-за того, что в его «продуктовой корзине» нет курицы. И, тем не менее, люди, отвергающие мясо, постоянно возмущены, выставляют свою позицию напоказ, добиваются отмены мяса, как «негуманного» продукта.

      Что касается другого «лагеря», — «мясоедов», как нас называют вегетарианцы, то кто из вас встречал, простите, «мясоеда», в чистом виде?.. Так называемые «мясоеды», — это не звери, в кровавом возбуждении бросающиеся на всё, что имеет глаза и копыта. По сути дела, это вегетарианцы, позволяющие себе бутербродик с бужениной, салатик с курицей, окрошку с колбаской, и ведущие себя при этом довольно спокойно, без нервов. Лично я нахожу такую позицию более разумной.

      Именно поэтому в своей статье я сказал: «Грызите морковку, яблоки; ешьте мясо и творог; пейте молоко и пиво. Но лишь будьте при этом счастливы и здоровы – физически и духовно!» Мы полнеем и болеем не от продуктов, которые “кидаем” в свой желудок, а от того, с какими мыслями мы это делаем. Ковыряясь в тарелке в поисках спрятанных там ядов, бросаясь за помощью к одним продуктам и отвергая другие, мы нарушаем в нашем организме естественный баланс. Мы просто расшатываем свою нервную систему, вот и всё.

  15. Не знаю я не про каких сыроедов там и трупоедов. Главное опыт. Непосредственный и без философии. Как анализы). Опыт мой и моих друзей таков: при переходе на сырые овощи и фрукты тело начало детоксикацию. Тяжело было когда шлаки, накопленные за многие годы «свободной кулинарии», стали выходить. Чистится все: кровь, лимфа, каждый орган. Причем организм сам все включает. Эти механизмы заложены от природы. Ушли страшные болезни. Хронические. «Неизлечимые». И легкие болезни типа алергии тоже ушли) Увеличилась сила. Объективно. Сон уменьшился. Производительность увеличилась. «Сезонные» простуды не появляются. Еды и воды мало нужно, один раз в день. Объективно, как есть. Мне пофиг как этот тип питания называется. Работает. Только не все детоксикацию перепрыгивают. В этом причина. В голове)
    По поводу «генной-родовой» еды) Мои предки (с 1800 года тех о ком знаю) всю свою жизнь ели простую еду, то что было в саду, на огороде и в лесу. Зимой орехи и квашенные яблоки и капусту. И часто совсем по несколько дней ничего не ели. Хлеб был без дрожжей! на закваске. Мясо редко ели, мало его было.
    Ребята, неужели не понятно. Все есть пища. Грубая (материя) — то что мы кладем в рот, тонкая (энергия)- что вдыхаем через легкие и кожу, тончайшая (информация) — что входит через уши и глаза. Все просто и природно. Если информация влияет на наше сознание, тогда и пища влияет на тело. Вся разница только в «живучести» тел, способности каждого индивидуального тела сопротивляться токсинам, запасе прочности.
    А вообще, сыроеды — это те кто ест сыр) такие дела
    Будьте здоровы

    • Ты религиозный фанатик, пытающийся завуалировать это под словами «мне пофиг как это называется». Объективно — это результаты мед анализов. Ах да, я забыл — медицина зло.
      А по поводу твоих предков… Что ж, очень жаль, видимо они так и не эволюционировали от собирательства.

      • Антон, человек никого не пытается «переводить на темную сторону». Он просто выразил свое ИМХО. Да, не доктор наук. Я тоже. А Вы?
        На полурелигиозный фанатизм похож как раз именно Ваш коммент. На коммунистическую пропаганду против «прогнившего запада» похоже 🙂 А Максим почему-то собирает лайки. Может быть чем поносить чужую «веру» лучше расскажешь, почему именно Вы именно ТАК питаетесь?

        • пхаха)) как же меня умиляют эти попытки «по-доброму, даже по-отечески» вывести противников этих сект на откровенный разговор) 1 в 1 свидетели Иеговы, вот ни дать, ни взять — копия. Видно религиозный фанатизм пробуждает особые зоны в мозгу, что вы все как один ведете себя.
          Если что-то не понятно, читайте мои пред комменты.
          П.С. Ну и само собой про мед анализы ни гу-гу)

      • Антон, некрасиво обзывать людей, даже не зная их, и уж тем более отвечать на реплику, не особо вникая в смысл написанного. Когда я говорю что мне пофиг (все равно) как называется «это», то мне действительно все равно. Главное работает. В чем тут фанатизм? и уж тем более религиозный?
        Обследование «до» и спустя 1,5 лет. Томограмма, анализы крови и мочи. Результат удивил врачей, притом что в моей семье два медика. Но факт на лицо. РЕЗУЛЬТАТЫ. Нет в них философии и словоблудия. И это у меня и у моих друзей с не менее серьезными проблемами. Так что медицина это не зло)
        Чистить организм нужно когда он дает хоть малейший сбой. Почитайте Гипократа, или хотя бы отечественных физиологов.
        И пожалуйста не трогайте моих предков.) с их «эволюцией» и здоровьем было все впорядке. 8 детей в семье была норма. Пробабушкам 90, 95, 102 года. Зубы простите при этом свои и здоровые.
        Антон, чем отличается «собирательство» в огороде от собирательства в супермаркете?) Суть одна и таже.
        Простите, но не увидел, не в статье, не в ваших словах, ни одного объективоного довода в пользу обычного образа питания и жизни.

    • Мед. анализы должны быть везде и всегда, ведь это та самая истина, все кто их не делает, как правило — не верные, сектанты и язычники.
      Как же вы не можете понять, что думать самому уже совсем не нужно, а уж что-то практиковать без ведома «Мужика в белом халате» — ЗАПРЕЩЕНО! Уже давно есть «Мужики в белых халатах» которые узнали всю истину, без единой ошибки, трудно просто поверить им?

  16. Дорогой Юри! Думаю, замечательно, что на страницах Вашего блога собралось столько разных и интересных людей! В нашей дискуссии ( не хочу называть это спором) рождается истина. И неважно, что предпочитает в пищу каждый из нас. Главное, что мы ищем путь физического и духовного здоровья. Спасибо Вам огромное, Юри!

    • Дорогие постоянные посетители этого блога,
      я не забанил коммент со ссылкой на GiperonD потому, что базар на «Ю-Тьюбе» как нельзя лучше показывает, что всякий, кто участвует в перепалке «СЫРОЕДЫ vs МЯСОЕДЫ», невольно превращается либо в объект стёба, либо в средство заработка денег для умников, всеми силами поддерживающих это сколь бесполезное, столь и бесконечное противостояние.

      В связи с этим предлагаю больше не поддаваться на провокации с обеих сторон и перейти к прочтению и обсуждению статьи «КАК СНЯТЬ “ЗАКЛЯТИЕ” МОТИВИРУЮЩИХ ДЕВИЗОВ». В конце концов, вы же сами просили рассказать о том, как свободно и без комплексов заниматься «спортивной ходьбой». А эта статья как раз дает ответ на этот и многие другие вопросы, связанные с нашим раскрепощением и со здоровым отношением к жизни.
      С уважением, Юри.

      • Спасибо, думал, что не пропустите.
        А вообще, GiperonD и Дмитрий Котов с лайфхакера — одно и то же лицо.

      • Юри, всему свое время. Просто эта статья дает больше почвы для холиваров, вот здесь и идет такая жаркая переписка.
        Провокативно-скандальные темы всегда были более обсуждаемыми и рейтинговыми. Поэтому сейчас в прессе постоянно пишут, как кто-то кому-то ноги отпилил, сбил на полной скорости, взорвал, застрелился… Багровый экшн — наше всё 🙂
        А в статье про Мотивирующие девизы просто не о чем спорить в комментах. Там всё понятно и просто. Не о чем холиварить. 🙂
        Но это не делает ее менее хорошей.

        • Toli,
          вопрос не в том, что я хочу получить побольше «лайков» за статью, а в том, что завтра выйдет «Мениски — 2», и я должен буду спросить: «Ну что, занимались вы эти три недели спортивной ходьбой?» Или: «Хорошо ли вы расслабились, отбросив свои статусы?» И спрошу я это не потому, что «надел» на себя статус учителя, а потому, что завтра пойдет речь о растяжке; а растяжку ни в коем случае нельзя делать в напряженном состоянии и без трёх недель тех тренировок, которые я давал в «Менисках — 1».

          Наверное, я идеалист, но до сих пор верю, что мои постоянные читатели посещают этот блог не только для того, чтобы прочесть очередной опус и побазарить друг с другом, а для того, чтобы получить от меня определенную помощь.

          В любом случае, я доказал, что в 53 года прооперированный в прошлом толстяк с хромотой на обе ноги может сделать «позу лотоса». И это значит, что, беря по минимуму, любой может, пользуясь моими рекомендациями, восстановить хотя бы колени. А без статьи «КАК СНЯТЬ “ЗАКЛЯТИЕ” МОТИВИРУЮЩИХ ДЕВИЗОВ» это не получится. Завтра объясню, почему:)

  17. Совершенствование — весьма непостоянная штука. Сначала для себя решаешь одно, потом Вселенная открывает для тебя другое, поэтому в этом непостоянстве нет ничего страшного. Вот так и у меня получилось. Сначала я ел всё подряд, пил, покуривал, потом начал задумываться над тем что творю. Скажу, что ранее я смеялся например с вегетарианцев и был ярым мясоедом. Позже я попробовал диету без мяса и моё здоровье улучшилось. Правда сначала я это делал неосознанно, а под влиянием моей жены, поэтому продержался где-то год. Позже мы разошлись с ней и я начал опять есть мясо. Второй раз я сделал свой выбор уже осознанно, потому что я мог сравнить состояния ДО и ПОСЛЕ и жизнь без мяса мне начала приносить радость. Первое время я как все «начинающие» вегетарианцы фанатично всех настраивал против мяса и тоже называл «трупоедами», за что мне сейчас очень стыдно. Мудрый же человек не навязывает другим свои предпочтения, он просто знает что все находятся на разных уровнях, при разных условиях и у каждого свои цели с пристрастиями. Мудрым я себя не считаю, но взглядов теперь своих никому не навязываю. Кстати, так даже эффективнее ведётся «пропаганда» (если её можно так назвать). Потому что если что-то навязывать, то желающих присоединиться будет всё меньше. В общем, я дох сир пор не ем мяса и меня не капли не раздражает и мне не неприятно, если кто-то его ест. Кто я такой, чтобы осуждать других? Но при это я имею свои собственные взгляды, мораль и предпочтения по данному вопросу и рассказываю о них только если меня об этом попросят. При чём не с целью поспорить, или «поржать», а если человека это действительно интересует.

    Ну да ладно, что-то я отвлёкся от темы. В общем, сначала я перестал есть мясо. Почувствовал себя значительно лучше: прошли боли в животе, перестало пучить, теперь мне не хочется спать после того как поел (потому как мясо и грибы очень ресурсоёмкая пища), давление улучшилось (у меня было высокое) наверное за счёт того, что кровь теперь не такая густая, исчезла чрезмерная агрессия которая присутствовала ранее, я стал значительно реже болеть. Но на этом всё не кончилось! Однажды я познакомился с йогом, который наяривал в лесу голый (в трусах) когда мы стояли в куртках, ещё он купался в холоднющей речке, и делал чудеса со своим телом. Это меня очень впечатлило и мне стало стыдно перед моей любимой девушкой, что я в принципе ничем похвастаться таким и не могу. Это и послужило мотиватором для последующего успеха! Я начал заниматься бегом трусцой. Накачал куча книг на эту тему, начал исследовать этот вопрос и регулярно бегать. Моё здоровье улучшилось! Пульс снизился с 90 до 50-60 (разумеется со временем), ноги укрепились, особенно икроножные мышцы, потому как бегать я стараюсь на носках, чтобы амортизация была, повысилась общая выносливость. Потом мой друг сказал что они по приколу пошли купаться (была уже осень). Я очень удивился и подумал «блин, во дурни». Но не прошло и недели ,как я пошёл плавать с ними! И так продолжалось КАЖДЫЕ ВЫХОДНЫЕ до следующего лета 🙂 Самый максимум в котором мы окунались было -27 градусов по цельсию! Я перестал болеть и заражаться от других, я ходил всю зиму в тонюсенькой летней куртке (мог бы и без неё, но на меня и так как на придурка все смотрели, а я не особо люблю быть в центре внимания). Сейчас продолжаю закаляться под холодным душем, чтобы не потерять это всё (говорю вполне серьёзно, потому что закалка — это регулярный процесс, стоит остановиться и организм это «забудет»). НО! Заболеть всё равно можно и заразиться можно, просто что вероятность очень мала. За всю зиму я заболел только один раз, хотя мои родители например болели ПОСТОЯННО и я с ними жил на одной жил площади. Хотелось бы расскзаать ещё об одном моменте. Я если честно не знаю хорошо ли это, или плохо, но у «моржей» есть одна особенность при заболеваниях — первые дни не подымается температура тела. То есть например болит горло, а температура 36.6 и только на второй-третий день температура начинает подыматься и организм борется с хворью. Не знаю честно говоря с чем это связано, но такую штуку заметил.

    Кстати, забыл сказать что никакими таблетками и прочей фармацевтической ересью не пользуюсь давно, потому что знаю, что ничто меня не вылечит так хорошо, как собственное тело! Таблетками разрушается ВЕСЬ иммунитет. Не губите себе жизнь пропагандой этих узаконенных наркобаронов!

    Из последних успехов могу назвать следующее. Совсем недавно (пару месяцев назад) я подтягивался всего три раза, потому что просто не занимался этим. Мне было стыдно, поэтому я начал заниматься на турнике. Ходил по вечерам когда темно, чтобы никто не видел сколько я подтягиваюсь. Сейчас же я подтягиваюсь без проблем 14 раз и делаю по несколько подходов, при которых суммарно получается около 70 раз. В планах научиться делать выход, но пока что не особо получается. Но главное что есть эффект и он суперский! Важный момент — тренироваться надо не чаще чем через день, чтобы мышцы успевали восстановиться. Ну и белков побольше есть (яйца, творог, чечевица, бобы).

    Фух, ну вроде всё сказал, что хотел 🙂

    Ну и напоследок пару фоток в основном с процесса закаливания:

    Рублю прорубь:

    Незабываемые чувства:

    Эх, хорошооо:

    На улице в сильный мороз стою босиком на снегу облитый три раза ледяной водой из колодца за городом:

    У подъезда жилого дома подымаю пульс отжиманиями:

    Обтираюсь снегом, валяюсь в сугробах и бегаю (всё происходит ночью, чтобы поменьше глаз):

    Совсем забыл сказать, что мне 25 лет и выгляжу я очень молодо на самом деле, просто из-да бороды кажусь весьма “старым” ) Вот фотография меня в начале лета 2013, когда я решил побриться, чтобы всё лицо пропорционально загорело:

    (я справа если что))

  18. Просто восхитительно. Вызывает только уважение. Сейчас Вы сделали потрясающий трюк — даже, если Вы по какой либо причине перестанете заниматься спортом (ну, типа, вынужденная пауза), Ваш организм всё равно уже запомнил и сохранил, как компьютер, все моменты, которым Вы его обучили. И даже после многолетнего перерыва Вам будет легко снова всё вернуть — и здоровье, и выносливость, и уверенность в себе. А это заряжает и других, особенно Ваших близких, для кого Вы поддержка и опора.
    С уважением.

  19. Женя, «потрясающий трюк» сделал Юри. Возможно, подсознательно. Впервые вижу, чтобы на форуме в Интернете вегетарианцы и мясоеды не просто терпели друг друга, но открыто и продуктивно общались!
    Спасибо огромное молодому человеку — я так понимаю, Вас надо называть «Лесной Житель»… Спасибо Юри за демократичность в ее лучшем виде! Таким было «интернет-общение» в изначальной его концепции, если кто помнит 🙂 …пока Интернет не превратили в поганое ведро с помоями.
    Юри, не теряй свой драйв! С уважением, Лена.

    • >Впервые вижу, чтобы на форуме в Интернете вегетарианцы и мясоеды не просто терпели друг друга, но открыто и продуктивно общались!

      Неделимое не делится 🙂 Все мы часть одного, просто немного разные 🙂 Спасибо за приятные слова!

      >Вас надо называть “Лесной Житель”

      Это мой твиттер так называется, а меня можно Алексеем (или просто Лёшей) звать 🙂

  20. Думаю,что Автору блога тоже интересно читать про чужой опыт оздоровления!Мы все разные кому-то вегетарианство-способ восстановить себя,кому-то и мясо не мешает! А мне голодание помогло вылезти из кучи болезней!Но убеждать никого не собираюсь,ибо твердо знаю,что у Вселенной свои планы на наше обучение!Меня через голодание провели,кого-то другим путем,но общаясь,мы развиваемся и это главное!Никогда не была спортсменом,но вот прочитав Юрин блог,буквально проснулась…начала бегать,делать растяжки…Мне захотелось действовать….Тут реально воплощена мудрость вековая о том,что не нужно менять мир-изменись сам и мир тоже будет меняться!Думаю,что Юри уже меняет Мир,вызывая у нас желание меняться!!!

    • Судя по оценкам этого коммента-статьи с фотографиями, не только мне было интересно читать эту историю. Наверное, не совершу особого преступления, если скажу, что парня зовут Алексей. (Это я к тому, что гораздо проще писать «Привет, Алексей», нежели «Привет, *ник № 59783*, к примеру. Может быть, поэтому так мало людей откликнулись на рассказ Алексея?..
      Я, честно говоря, ждал больше комментов в надежде, после того, как завяжется определенная дискуссия, предложить вам устроить здесь отдельную рубрику, в которой все желающие могли бы рассказать о себе, о своих проблемах, победах, или просто поделиться мыслями о том, как проще и эффективнее держать себя в форме. Статьи в этой рубрике были бы без ограничения формата, с фотографиями или без — как кому захочется.

      Техническая часть решалась бы просто:: вы рассказываете о себе, помещая свою историю в коммент, и вставляя ссылки на фотки; и тут же этот «коммент» вместе с фотками (уже в развернутом виде) переходит в рубрику, названия которой я пока не знаю. Может быть, кто предложит.
      Единственное, чего я хотел бы добиться, это объединить людей, уже нашедших свой путь и свою технику, с теми, кто только ищет, сомневается, или считает себя недостаточно интересным для того, чтобы рассказать о себе открыто. Фокус заключается в том, что пока вы не рассказали о себе окружающим — искренне, открыто, без затей и «масок», у вас ничего не получится в плане совершенствования и омоложения организма. Более того — рассказать о себе так, как оно есть, — это первый шаг, который стоит предпринять прежде, чем начать заниматься спортом. В этой, новой рубрике мы могли бы об этом поговорить.
      Так что, рассказывайте о себе открыто и смело. От меня — гарантия — ни одна фраза, которая может ранить или как-то демотивировать, не пройдет.

      И ещё. Извините, что сорвался очередной воскресный выпуск. У меня умерла мама, так что, начну работать над новыми статьями через неделю-две.

      Всех обнимаю, жду реакции на моё предложение.
      Юри.

      • Мне кажется, это прекрасная мысль – объединить людей, дать возможность общаться не только с тобой, но и с другими. И не только тем, кто уже выгреб из ямы. Не все ведь в нее и попадают. Рубрика «Это интересно» или что-то в этом роде явно не будет лишней. Копилка такая. Зашел – прочитал – намотал на ус. Глядишь – и пригодится, не самому, так соседу, другу, члену семьи. Могу начать, хотя я не специалист по выгребанию, скорее — коллекционер идей)
        Ну, к примеру. Я слышала от кого-то о том, что йоги делят сутки (24 часа) на три части: в течение 8 часов организм получает пищу, следующие 8 часов перерабатывает её и последние 8 часов отдыхает. Проще говоря, если вы первый раз приняли пищу в 8 утра, то последний раз это надо делать в 16 часов. Если ваш активный день заканчивается после полуночи, не ешьте сразу после сна. Йоги вообще считают, что после сна человеческий организм не нуждается в дополнительном источнике энергии.
        Или вот еще любопытный факт. Это мне рассказала одна моя добрая знакомая, которая как раз смогла выбраться из «ямы» — вернулась к активной жизни после очень сложной операции и с тех пор живо интересуется всем новым в этой теме (здоровый образ жизни). Согласно последним исследованиям, кажется в США, именно молочные продукты «бьют» по сосудам, но только не в том случае, когда мы употребляем их с овощами и фруктами!

        Ну и еще стоящая внимания информация. Не помню кто (но это можно прогуглить легко) исследовал особенности питания людей с разными группами крови и пришел к любопытным выводам в плане предпочтения растительной или животной пищи.
        Все, о чем я рассказала, — это не мой опыт выгребания. Но это, на мой взгляд, интересно, это обосновано и это можно попробовать использовать в своей практике. А можно не использовать. При этом не опровергая, не доказывая что-то свое. А просто делясь с другими своим знанием. Атмосфера свободного обмена мнениями и опытом, проникнутая взаимным уважением и доброжелательством, — это, повторяю, очень правильно. И это лучшее, что может быть. Нужно искать то, что объединяет людей. Ты прав. Это всегда лучше. Тем более, что современный мир разодран по всем направлениям: расовым, политическим, религиозным, эстетическим. Сыроеды и мясоеды опять же. Надо искать общее. И этим общим, объединяющим, между прочим, является искусство. Поэтому мне очень жаль, что люди, обсуждающие твой опыт в этой части блога, мало пишут в другие его разделы.

        Теперь еще об одном я хочу сказать. Юра, напиши о наркотиках. Ты же знаешь об этом. Об этом твой роман, получивший премию европейскую и неизвестный в России, где проблема наркомании зашкаливает уже так, что страшно становится. Да, этот блог — о здоровом образе жизни. Но ведь его читают разные люди. И те, кто в глубокой яме, может быть. Помнишь, как заканчивается роман Германа Гессе «Игра в бисер»? (перечитывая написанное, вот только сейчас вдруг поняла, откуда такая ассоциация возникла: финал твоего романа «WOULD YOU LIKE TO COME INTO MY PLACE?»!) У Гессе же герой спасает тонущего мальчика. И это оказывается самым важным, что он сделал в жизни. Даже если всего лишь один человек, прочитав тебя, сможет выбраться – не сбросить вес! не восстановить мениски! – просто (всего лишь!) остаться жить и прожить свою жизнь сколько ему отпущено, не прервав ее в самом начале, как Ролли, это уже будет бесценной наградой тебе. Я не к тому, что про вес и мениски не нужно, я хочу мотивировать на такую казалось бы чуждую здесь, где собрались «правильные» люди, тему, как наркомания. И опять же – слово «правильные» в кавычках только потому, что слово употреблено в несвойственном ему сочетании (не бывает людей успешных или правильных, это неправильное употребление слова, прошу прощения за каламбур), это я, чтоб кто-нибудь не того не подумал.

        И, наконец, последнее. Мама… Смерть близких всегда застает нас врасплох, как бы мы ни были к ней готовы. Твоя мама была очень, очень, невероятно красивой женщиной, даже в преклонном возрасте, я видела её мельком, когда ей было 87. И она поразила меня. Она была потрясающе красива. И что-то еще такое в ней было… То, что называют — высокая трагедия, чистота жанра, классическая шаль, как сказал поэт… Знаешь, может быть, мои слова прозвучат странно в эту минуту, но всё же: в смерти нет ничего страшного, а порою смерть даже помогает любви. И твой, пронизанный чисто трагическим пафосом роман, очень в этом смысле русский роман, пока ещё не прочитанный Россией, и об этом тоже…

        • Прокомментируйте, пожалуйста, это заявление: «Теперь еще об одном я хочу сказать. Юра, напиши о наркотиках. Ты же знаешь об этом.»

          • Добрый день, Ойген. Охотно отвечу. И надеюсь, после моего ответа большее число людей прочитает упоминаемое ниже произведение, а в разделе, посвященном литературному творчеству Ю.Балабанова, зазвучат новые голоса прочитавших роман и люди выскажутся по одной из самых больных проблем российской действительности, если не самой больной. Ибо, как сказал Достоевский, «из подростков созидаются поколения». Далее — цитата:

            «В Польше я первый раз увидел, как дети нюхают клей. Тогда-то и появился мой второй роман, героем которого был мальчик-токсикоман, мечтающий уехать в чудесную далекую страну Филадельфия, о которой ему в раннем детстве рассказывал папа; где люди живут счастливо и беззаботно; где нет ненависти, тупой злобы, унижения…… Но вот отец погибает, а вместе с ним – и мечта мальчика. И тут вдруг в селении появляется человек, похожий на отца. И этот чужак становится для него родней родного, потому что снова делает мечту о волшебной стране одушевленной.
            Я назвал книгу «Would you like to come into my place?» – «Не хотите ли заглянуть ко мне?» Но название это хитрое, в нем есть потаенный смысл – «Вы, взрослые, не хотите ли посмотреть на себя глазами подростка, которому обрыдла эта ваша реальность и который нюхает клей, чтобы уйти в свой, пусть иллюзорный, но зато добрый и справедливый мир».

            Сегодня люди в массе своей гораздо больше времени уделяют физической культуре и спорту (и общению в Сети), нежели чтению, поэтому думаю, что мнение Ю.Балабанова о проблеме наркомании среди детей и подростков (в различных ее аспектах), высказанное в формате интернет-статьи, скорее будет услышано обществом. Лучше, чем в романе, не скажешь, конечно, но, похоже, до романа посетители этого блога не все дошли. А жаль. Хотя чтение не из легких, так что, повторюсь, раскрытая в публицистическом формате, тема эта была бы достойным вкладом в дело оздоровления, в данном случае уже общества в целом. Ведь этот блог, хочется думать, читают и очень молодые люди, которые еще только собираются стать родителями. Но всё вышесказанное, разумеется, всего лишь моё частное мнение

            Ойген, вы удовлетворены моим ответом? Вообще-то, если что-то смущает, лучше выяснять это в процессе модерации, мы же указываем адрес своей электронной почты при размещении комментария. Во всяком случае, я бы именно так и поступила, написав что-нибудь вроде: «Алёна, вот эта фраза в вашем тексте звучит двусмысленно, пожалуйста, поясните её либо уберите совсем». И это было бы вполне нормально и гораздо, на мой взгляд, более профессионально, не говоря уже о создании атмосферы. Надеюсь, я вас не задела своим.замечанием. Вам же вашу резкость, которую вы могли бы смягчить, обратившись ко мне по имени, не ставлю в упрек, воспринимая её как должное)
            Алёна Агатова

            • Добрый день, Алёна. «Ответом» я не удовлетворён, поскольку не спрашивал, а вот за преподнесённый урок, общаться через E-Mail, спасибо. Воспользуюсь как-нибудь.
              Позвольте также уточнить: Роман «Не хотите ли заглянуть ко мне?» не о проблеме наркомании и не о мальчике-наркомане, хотя он и «нюхает» клей. Но об этом — не здесь. Не хотелось бы мешать форум о фитнесе с критикой на роман, который, повторюсь, дабы не отпугнуть читателя, ВОВСЕ не о наркотиках. Вот в чём Вы абсолютно правы, так это в том, что этот роман действительно занимательная штука.

              • Я не стану спорить, Ойген, замечу лишь: не приписывайте мне того, чего я не говорила. «Чтение не из легких» и «занимательная штука» — вовсе не одно и то же. И не волнуйтесь: «наш русский человек» (как выразилась г-жа Лена Шмидт) ни толстых фолиантов, ни мрачных тем не боится. Нам ли бояться?
                Я не являюсь фанатом здорового образа жизни, поэтому покидаю эту «ветку» и перемещаюсь в раздел песен, где в почти полном уединении смогу насладиться голосом Ю.Балабанова (хотя бы и в формате mp3), не вступая ни в какие дискуссии. Да они там и невозможны, поскольку, как заметил мой любимый Иосиф Бродский, стихи которого так неподражаемо поёт ЮБ, эстетический выбор всегда сугубо индивидуален. Всех благ вам и удачи.
                Алёна.

                • То, что сейчас Юри более всего востребован в спортивном направлении – веяние времени. Люди слегка забыли, что душу кормить не менее обязательно – тогда (я пришла к этому совершенно случайно, вернее я жила с этим – но сейчас просто мысль оформилась) – тогда и физическое совершенство не за горами. 
                  Я думаю, что первопричиной совершенного тела является богатство души . Невозможно приобрести красивое тело, имея обедненную душу.

                  Роман же «Would you like to come into my place?», о котором здесь спорят, это трагедия общества. Да. Вы даете и право читателю иногда перевести дух и зуммироваться над действом. Мне осталось всего полсотни страниц и я начинаю читать медленнее чтобы растянуть это свое …..мммм….не подберу слова…не наслаждение..нет……вернее вот….чтобы не потерять способность перевоплощений.
                  Ваши пооизведения отличает именно трехмерность. Я это заявляю уже окончательно и ответственно. Это не было мимолетныи ощущением. Это ваш талант как явление. И я принимаю его с интересом и благодарностью Богу, что есть вы — такой, и что мне повезло читать вас.

                  Не любила раньше приемы в литературе — нечто вроде внезапных переходов от реальности в сон или видения. Не понимала их что ли. Раздражалась и бросала чтение. Юри, у вас по иному. Это схоже с тем как кузнец делает розу. Читая иную книгу — я могу отложить и забыть ее вовсе. Здесь же книга владеет мною. Я — эта роза в руках кузнеца. У вас талант — владеть людьми посредством виртуозной техники изображения ситуации ли, событий, образов. Вы вживляете читателя в описываемую среду. И вот уже у меня наливаются свинцом руки и я иду тяжелыми Николиными шагами и вижу угоревших у телевизора ….их ребенка….выламываю дверь, выбиваю зубы Ролли и я чувствую — это мои зубы рассыпались по плиткам ванной комнаты. И я знаю что я Габи и затылок мой пробит и темная кровь татуирует мне тело внезапными извилинами — по рукам, бедру ….плещет по мокрому полу…..

                  Юри, вас отличает от других то, что ощущение после прочтения — будто побывал на спектакле или даже в жизни. А как вы это делаете я не знаю…..максимальное приближение к реальности отличает ваши произведения от других. Теперь я бы не перепутала ваши тексты ни с кем наверное.
                  Обнимаю. От благодарного читателя. Н.

          • Честно говоря, мне тоже не понравилась фраза «Юра, напиши о наркотиках. Ты же знаешь об этом». Весь-сь-ма двусссмысленнно 🙂

            • По поводу наркомании. Я очень жестко осуждаю наркоманов. Носиться с ними, замусоривая прекрасную тему о спорте, определённо не стоит. Наркоман, получая дозу, впадает в транс и ему очень хорошо. У меня нет жалости к ним. НЕТ! Я считаю это элементарной распущенностью. Пусть эти темы муссируют наркологи.

              Единственное к чему я могу испытать искреннее уважение — это тот случай, когда человек САМ смог подняться над собой. И считаю это личным делом каждого.

              От вас идет хорошая здоровая волна силы и жизни, молодости, упругости, заботы о людях. Сколько людей в наше это время работают, зашкаливая пенсионный возраст! Либо молодых людей, которые работают денно и нощно, не имея времени на свое здоровье!

              Вы подняли хорошую тему. Сейчас нет КЗоТ. И если тебя берут на работу то будь добр выкладывайся по полной. Очень хорошая сейчас молодежь. Умная, жадная до работы, яркая и талантливая. Вот кому надо помогать, преумножая добро.

              Юри, вы очень красивый человек. И то, как вы работаете над собой, как относитесь к миру вызывает мое полное восхищение и желание подражать.

      • Юри, мне очень нравится это рубрика, хотя я думал что ее можно назвать Обнулятором, так как в ней человек возвращается к самому себе, так сказать на заводские настройки, покакниги, брошенные кем-то слова, окружение не повлияло на него и не сбило немного с Пути.

        Это рубрика как и Ваш Блог отличное начинание, которого очень не хватает в русскоязычном пространстве! Особенно начинание с Андреем, которое приоткроет ответы на вопросы 🙂

        Я уверрен что все мы можем послужить для других проводниками смысла.
        Мы пропускаем сквозь себя, без искажений, услышанное и отражаем в нужном направлении.
        Тем самым оказываем сервис смысла, соединяея человека со смыслом. собеседника, направляя его вопросами в актуальную сторону, при этом он переходит к роли мыслителя/аналитика, а значит и оратора (внутреннего односторонннего), и слыша себя начиная решать обозначенную проблему.
        Ведь всё в нём уже, и вопросы, и ответы. Мы только коммутаторы

        Ведь такой опыт можно спроецировать на себя, и понять что у человека всегда есть выбор прогнуться под гнетом внешних обстоятельств (болезни) и стать ее заложником, либо жить вопреки и принять болезнь (хроническую) как некую часть себя и благодаря проекции опыта понять как можно жить с такой-то болезнью и добиться улучшения и как во время этого процесса как уменьшить количество обострений и сделать эти периоды менее тяжелыми.

        Ведь информация по многим болезням не структурирована и ее приходится собирать по крупицам, так как я сталкивался стем что не каждый врач считает что должен работать в тандеме с пациентом (да и пациент вроде меня тоже) и что должен делиться какими-то знаниями (сидеть как леприкон на горшке золота) и считает что собрать эту информацию и владеть ей это только забота пациента, чтобы задавать вопросы и получать ответы, и начинать заново поиски.

        Я изучал различные форумы по заболеваниям и в них есть «мифы», которые даже некоторые врачи потворствуют и описание опыта поможет не только развенчивать мифы, но и помочь найти тактику лечения и недопустить каких-то ошибок, которые замедлят выздоровление, или могут ухудшить состояние.

        Теперь спустя ошибки я понимаю что своевременное обладание информацией может помочь избежать тяжелых последствий от самолечения, когда нужны операции и не допустить недолечения.

        Интересно и удивительно то то что зарубежом уже давно есть похожие начинания

        К примеру была создана специализрованная бесплатная сеть, где можно писать приватно для себя, и искать товарещей по несчастью (по диагнозам и формам лечениям), так как люди хотят поговорить о своем опыте именно с теми, кто мог бы их понять, потому что живет в такой же или очень похожей ситуации и можно подбадривать людей комментариям (поддержка в семьи конечно тоже важна, но если никто из них не попал в такую же ситуацию, то для меня сложно понять как они могут по настоящему проникнуться и сопереживать и поделиться опытом :).
        А истории, которые авторы желают вывесить редакторы в блог проекта вывешивают http://www.treatmentdiariesblog.com/

        А еще есть англоязычный дневниково-терапевтический сайт для людей, живущих с хроническими и терминальными заболеваниями, где есть врачи-кураторы, которые помогают людям и разные простые техники самоисследования и самопомощи, с доступными инструкциями.

        Там же можно выложить самоописание (этакое портфолио, где описывается ответы на вопросы :
        Кто я? Откуда я? Что важного произошло в моей жизни? За что люди ценят и уважают меня? Какие у меня есть мечты и надежды на ближайшие несколько месяцев? Что для меня дорого и важно в жизни? Как меня можно поддержать?
        Описание надежд и страхов, хороших и плохих дней, а также о том какой помощник нужен (на сайте его вроде тоже можно найти), описание того что работает, а что пробовали и не сработало и описание долгосрочных

        Надеюсь эта информация вам может быть интересна, а вашим читателям еще и полезна.

        С уважением, Игорь Тирадор

    • А я вот боюсь голодать по причине того, что могу потерять мышечную массу 😦 Ведь после жира организм берётся за мышцы…
      А так, очень неплохая практика (голодание), как по мне 🙂 Диеты это здорово, особенно если с умом и без фанатизма 🙂

  21. Добрый день,
    Иногда действительно жутко читать как люди «бьются» за то, что их-то метод самый правильный, но это и понятно, каждому свойственно оправдывать свой образ жизни и выбор, и тем рьянее, чем больше людей в нем сомневается.
    К слову сказать начала заниматься йогой в 97 году, по причине того, что каждую неделю падала в обморок, давление было на столько низким, что организм просто выключался. Началось это еще в подростковом возрасте и я как-то даже привыкла к тому, что меня регулярно так выключает, и это не смотря на то, что лет с 4-х в моей жизни появился спорт (волейбол, кик-боксинг, легкая атлетика, танцы и т.п.)
    Так вот знакомый посоветовал сходить к его другу-мануальщику. Я пошла и проходила к нему два месяца, как оказалось спина у меня была в жутком состоянии и он мне ее «поставил», после чего порекомендовал заняться йогой.
    Хочу добавить, что к окончанию школы меня «разнесло» до 52 размера (при росте метр с кепкой), выглядела я ужасно, чувствовала себя еще хуже.
    Начала заниматься по книжке, которая есть у меня до сих пор и называется 101 узелок на память. Т.к. всю жизнь занималась спортом и увлекалась восточной философией, то знания о том, как правильно делать асаны у меня уже были. Начинала делать по 1-2 асаны, сначала это занимало минут 15 утром, со временем я занималась каждое утро с 5 утра по 1,5 часа (на работу-учебу надо было к 8-ми).
    Начала в октябре и к апрелю мой размер уже был 42-м, все мои знакомые заметили это только весной, когда я начала носить меньше одежды.
    Замечу, вегетарианкой я не была, питалась тем, что хочет организм, но не в больших количествах и обычно это был один прием пищи вечером.
    Плюс ко всему этому: я спала с открытым окном в -30 и ниже, не болела вообще, конечно же обливалась холодной водой. Не уставала, мое тело само контролировало температуру и в жару и в холод я себя чувствовала комфортно.
    При этом я не завязывалась в немыслимые узлы, как многие практики, и вообще считаю это излишним, а вся практика строилась на этой маленькой книжке.
    Про вегетарианство: мне видимо оно противопоказано. Я человек с горскими корнями, а в горах ни зелени, ни фруктов, ни овощей практически нет и рацион моих предков состоял из мяса, молока (творога) и пресных лепешек, даже национальная кухня наша очень скудна и ее основа это вареная баранина с кусками теста, летом добавлялись орехи и какая-то зелень.
    Позже, мой буддийский Учитель (профессор тибетской медицины, 87 лет, практикует) сказал, что моему организму всегда нужно мясо, чтобы согреваться.
    В целом организм так и делает: раз в 2-3 месяца мне хочется мяса и я съедаю в варенном виде или стейк, в остальное время я ем курицу и рыбу.
    Вообще мой Учитель говорит, что каждый организм индивидуален и нельзя один рецепт прописывать всем, я с этим полностью согласна.
    Жаль, что очень много в нас агрессии и какой-то обиды на мир, что выливается в примитивную ругань и перепалку. Особенно от йогов и веганов это странно видеть, т.к. их философия это философия гармонии и мира с собой и окружающей средой….

  22. Думаю, что это личное дело каждого взрослого человека вегетарианец он, веган, сыроед или мясоед. Человек вырос, его организм сформировался и трескает он яблоки, холодец или фаст-фуд его дело.
    Меня огорчает другое, когда родители (веганы, сыроеды и тд.) не дают своим детям полноценного питания. Одна моя подруга, на тот момент моему сыну было 2 года, насоветовала: «Не корми его мясом, сразу увидишь, как расширится его сознание». Ну я же слушаю умных людей, так и сделала. Сын стал отказываться в детском саду даже от говяжьих котлеток. А недели через две я узнала, что детям обязательно нужно есть мясо, вещества, содержащиеся в нем, отвечают за формирования объема головного мозга.
    Поэтому у нас в семье традиционно советская система питания: на завтрак каша, в обед суп,несколько раз в неделю творог или мясо (рыбу семейка не любит) и хороший ужин для ребенка, взрослые вечером стараются сильно не наедаться. За питанием строго следит бабушка, если бы не она, возможно, я бы как многие молодые мамаши из-за лени и нежелания готовить, кормила бы своего ребенка йогуртами, творожками и сосисками. А так попробуй в обед ребенку суп не налить, капец будет.

  23. Павел
    Юрка! Привет!!! После летних путешествий, я опять оказался дома. С любопытством,а потом и воодушевлеонием прочитал на твоей страничке статьи и про то, как не быть человеком в футляре, про мениски,и как снять заклятие мотивирующих девизов с восхитительной концовкой (соседка с пирожками у твоей двери), и про битву «мясоедов», с «сыроедами», с элементами взаимопонимания. Статьи свежи в изложении, поданы современным языком, с нажимаи на главные места. Это фактически, естественно-научный материал, разложенный по полочкам (разжеванный и в клювики положенный) полный элементарной логики причинно-следственных связей, доступной даже для тех, кто имеет туманное представление о природе человека. И что самое главное: статьи личностно проилюстрированы не только фотографиями упражнений, но и поступками автора, очеловечивание которых не вызывает сомнений. И во всем: ИСКРЕННОСТЬ, ни толики самомнения или эгоизма,или пиара.

  24. Для сыроедов-вареная еда наркотик-и это так и есть-в нее действительно добавляют наркотики (соль и усилители, специи-потому как вареная еда без них бурда невкусная и мертвая без пользы-один только вкус и вред для организма и шлак-от которого болеют и толстеют)-так что можете еще для полноты жизни и ее красок принимать наркотики, курить и трахаться не ограничивая себя в удовольствиях-но расплата ваше здоровье…. Никто в мире не ест вареную (мертвую) еду кроме человека-и никто в мире не страдает столькими болезнями (включая ожирение, облысение, гнилые зубы)

    • Не люблю разжигать холивары, но как я понимаю для вас соли и сода, усилителей и те же E-шки наркотики.
      Хотя в современном мире большинство Е-шек спасают нас, так как помогают снизить затраты (деньги = время + энергия) посадить, и в нужный момент окучить, прополоть, обработать от вредителей, повторно обработать от вредителей, собрать и обработать от тех самых обработок от вредителей (у меня есть свой мини-огород и я жил в деревне пол жизни каждое лето).

      Ведь растения практически вымирали, как и люди и любой другой вид и только генномодифицированные семена (которые можно вывести сейчас максимум за 3 года, а ранее на это уходили столетия) помогают людям не умереть от голода и таким растениям становятся устойчивы к холодам, перебоям с поливом и — самое главное — к вредителям (изредка пандемиям).
      Cейчас кстати по миру идет «панамская болезнь» в Африке и Южной Америке, которая заражает банановые пальмы ,
      Так что либо бананы спасут, те кто делают ГМО или мы останемся без бананов в мире, или это станет уделом избранных, а в Африке бананы являются важной составляющей ежедневной диеты.

      То что их специально заражают или заражали, я оставлю любителям различных теорий и которые любят обсуждать то на что не могут повлиять, вместо того чтобы влиять на то что могут

      Чтобы люди не умирали от тушенки (на которым некоторым порой приходится жить), то нужно подавить живые бактерии, а яд от бактерий подавить еще одним соединением, а это уже несколько Е-шек.

      А трахаться, курить, пить и не ограничивать себя в сиюминутных удовольствиях и переоценивают их, и недооценивают то что будет с ними в будущем или же ограничивать себя в сиюминутных удовольствиях и в том чтобы развивать органы восприятия (мозг просто одну и ту же еду не может нормально воспринимать , тратить драгоценное время в огородах и переоценивать риск и недооценивать то что можно разрушить себя другими ежедневными (порой сиюминутными решениями) это личное дело каждого и на совести (знаю по себе она может дремать, но когда проснется не поздоровится, так как оценит разрушения нанесенные)

      Ожирения, облысением страдают многие животные (рак и т.д тоже практически у всех), а вот множество болезней в одной телесной оболочке я еще не видел кроме человека (таких примеров больше)

      • Вы наверно не знаете, что ГМО вызывает рак и является причиной бесплодия у крыс))) ГМО появилось только в 1990 годах и его отрицательное влияние замалчивается и утаивается корпорациями, производящими гмо, только независимые исследования сумели это доказать, но они преследуются этими же корпорациями, которые заинтересованы только лишь в набитии своего кошелька, но никак не в сохранении видов бананов и кормлении бедных))) также они создали бананы, чтоб стерелизовать наших детей)))

        Ожирение и облысение животных встречается только у домашних животных- ни разу не видела стаю ожиревших волков или табун лошадей-все одинаковые как на подбор-потому что не едят шлаки -тобишь вареную мертвую еду)))

  25. Знаете, Юри,
    здесь, вы принципе, были немного похожи на этого апологета сыроедения, только с другой стороны. С обеих сторон слышалось самодовольное «я живу правильно, а ты идиот». Могу ошибаться, субъективное восприятие не отменялось. я с удовольствием читаю ваш блог в том числе и потому, что мне импонирует ваша позиция — не навязывать, но показывать примером. Так как я ненавижу насилие во всех его проявлениях, а особенно насилие над свободой воли другого человека, мне показалось немного странным, что вы так бурно на это отреагировали. Почему? Что вам за дело до какого-то сыроеда, скорее всего неофита, который наложил вам своей философии? Да мало ли кто как живет? Пусть кто-то ест мясо, кто-то корни, ну у всех разные вкусы. Нельзя наши личные пристрастия нести как знамя. А уж обсуждать кто чего ест, вообще некорректно. Довольно интимный процесс, кому-то без разницы, что в себя пихать, а кому-то нужны экопродукты. Понимаете, что происходит? Люди пытаются обсудить личные вкусы и обозначить их правильными для других. Зачем? Зачем, я буду рассказывать другим, что моя еда правильная а твоя нет? Это и есть насилие. Если меня попросят, я поделюсь своими соображениями. Так что зря вы среагировали на неумного человека. Ему не нужен был ответ, он просто хотел сказать, что его философия правильная, а кто не такой, тот дурак. А вы завелись.

  26. Занятно )))) Я вот сыроед 6.5 лет уже, но что ж вы так по одному сыроеду обо всех? :))) К примеру, все, чем я отличаюсь от других людей — это питание. На этом различия заканчиваются ))))) При этом, никого не призываю жевать траву — каждому свое. Вот мой муж счастлив, кушая мясо с картошкой и попивая пиво с рыбкой. Лишать человека чего-то ради каких-то своих принципов — это глупо и неправильно. А тем более долбить постоянно, что он, де, неправильно питается.
    Сыроеды, которые называют других «трупоедами» и в резкой форме критикуют все вокруг — это просто некультурные люди, вот и все.

  27. Дорогая Ovod! (Простите, что мне приходится называть Вас этим словом, но Вы не оставили мне иного выбора.)
    Тема, затронутая Вами и Ольгой (предыдущий комментарий), очень интересна: Насколько морально, законно и прилично навязывать людям свое мнение, тем более, в такой «интимной» сфере, как питание.
    Я очень хочу попросить Вас подождать несколько дней. На следующей неделе выйдет статья, посвященная именно этому вопросу. Вдохновителями на ее написание явились Вы и Ольга. Так что, давайте обсудим всё спокойно и не торопясь; взвесим все «за» и «против», но только на следующей неделе, хорошо?

    Не пропадайте, пожалуйста, из блога!

    С уважением и с благодарностью за новую идею, Юри.

  28. Любой фанатизм вреден по своей природе. Люди перестают слышать голос разума, и слышат только свои принципы и убеждения. Я долго экспериментировал с диетами, боролся с весом «по Дюкану», «по Феррису», «по Аткинсону» и по кому только я не боролся. А самые крутые результаты получил всего лишь от того, что я называю «активно двигать жопой», простите 🙂 Сейчас я ем все, что хочу. Я просто стал в 10 раз больше двигаться и в пять раз меньше есть. Как-то мне попалась книга профессора Тутельяна, директора института питания РАМН. Называется она «Научные основы здорового питания». И знаете, что я там вычитал среди зубодробительной биохимии обмена веществ и физиологии пищеварения? Диета должна быть сбалансированной. И не только по составу «белки+жиры+углеводы+витамины+минеральные вещества», но и по характеру поступающих продуктов. По происхождению, так сказать. В самом начале книги рассказано об истории т.н. «идеального питания». Именно этой теории мы обязаны появлению в 20-м веке запредельного количества рафинированных продуктов. Людей начали кормить по «научно выверенному соотношению основных веществ», а они, паразиты, стали болеть. В итоге, сейчас во всем мире признана несостоятельность теории идеального питания, и она заменена на теорию сбалансированного или рационального питания.
    В статьях Юри на ЛХ, в контексте правильного питания, меня зацепила всего лишь одна фраза в «Как перестать быть ленивой жирной свиньей». Фраза такого плана: «Пища должна быть понятной». Все. Весь принцип питания в одной фразе. Пища. Должна. Быть. Понятной. Последнее слово подчеркнуть восемь раз. С тех пор я не покупаю никаких полуфабрикатов, никаких готовых продуктов. Я беру с полок магазина только простые до односложности продукты: мясо, рыбу, молоко, овощи, фрукты. Я не уверен в их экологической чистоте, но я уверен, что я буду контролировать процесс приготовления и я точно буду знать из чего состоит мой обед. Это, как минимум, снижает вред от общей «неэкологичности» продуктов. Разрекламированное фермерское мясо стоит в два раза дороже (а то и в три), но посыпая его очередным готовым «букетом приправ», заливая готовым соусом, запекая под готовым майонезом, мы сводим на нет всю его ценность. Поэтому все продукты у меня на кухне односложные, простые, понятные.
    Далее, про мясо и холодец. В какой-то момент я осознал, что от свинины, особенно жареной, мне плохо. Нет, я не умираю от ее приема, но у меня дискомфорт в желудке, хреновое настроение. И я перестал есть свинину. Я не стал правоверным иудеем или мусульманином, нет же. Я просто прислушиваюсь к своему организму, который мне говорит: «Дружище, давай не будем это, ну не лезет как-то…». Хотя, когда изредка встречаюсь с одноклассниками, могу навернуть хорошего шашлычка из той же свинины. Но это осознанный шаг, пусть завтра мне будет немного не по себе, но я не хочу терять в удовольствии от общения с друзьями 🙂 И главное, не делать из этого подвига. Я не ем, просто потому, что не хочу. А не потому, что это вредно, плохо и безнравственно.
    И это третья составляющая моей диеты. Если просуммировать, то всего получилось три правила:
    1. Диета должна быть сбалансированной.
    2. Продукты должны быть понятными.
    3. Слушай свой организм.
    Такие дела 🙂

  29. Читая различные форумы и группы, посвященные сыроедению, вижу как то и дело из уст людей проскальзывают такие высокомерные ярлыки как «трупоед», «говноед», «мясоед» в сторону тех, кто выбрал для себя иную систему питания. Знаете, все это очень печально. Помимо работы над своим телом и улучшением качества питания, важно заботиться и о внутренней чистоте. Все эти ярлыки идут от высокомерия, эгоизма и нетерпимости к другим. Да и как можно осуждать тех, кто питается так же, как когда-то питался ты? А потом эти люди, кто питается сырой пищей, удивляются, почему окружающие относятся к ним агрессивно, да и не только к ним, но к самой идее сырого питания. Если ты осуждаешь кого-то, то не удивляйся, что тебя будут осуждать в ответ. Это же закономерно. Зачем заглядывать другому в тарелку? Каждый наделен свободой выбора и в праве питаться так, как он того хочет. Когда к человеку, который ест сырое, лезут с осуждением и советами, то его это возмущает. Но при этом он считает нормой точно так же поступать по отношению к другим. Меня раздражают любые ярлыки, а эти уж тем более. Знаете, помимо того что человек «говноед», он так же может быть музыкантом, или любить заниматься спортом, или читать книги, он может быть просто интересным собеседником или замечательным художником… Это как пример. Мир не должен вертеться только вокруг еды, и классифицировать людей на черное и белое только из-за их питания глупо! В мире и так полно войн, а на самом то деле, войны лишь в наших головах и важно понимать это. Да, возможно, кто-то еще не готов к данному опыту сырого питания, кто-то еще не поверил и не осознал. Кто-то просто слаб для этого, а кому-то это просто НЕ НАДО! Каждый из нас делает только то, что приносит нам счастье, у кого-то счастье — в сыром питании, а у кого-то счастье с питанием вообще никак не связано. У каждого из нас своя голова на плечах. Создавать войны и барьеры из-за еды — разве это не глупо? Сырое питание подразумевает под собой обретение гармонии, счастья, легкости и позитива. А когда я вижу темы с осуждением окружающих, когда я вижу злобу и агрессию, то это вводит меня в ступор. Создается ощущение, что осуждая и высмеивая других, сыроеды (ох уж эти ярлыки) тем самым пытаются доказать себе правильность своего выбора, и мне кажется, что глубоко в душе они мечтают сорваться, и осуждение — их своеобразная защитная реакция. Если бы я, несколько лет назад, зайдя на форум сыроедов, увидела всю эту агрессию в строну «говноедов», у меня бы напрочь отпало желание даже узнать о том, что это за система питания. Правильно говорят, насильно мил не будешь. Если вы хотите помочь другим и открыть им глаза на какие-то вещи, то делайте это своим положительным примером, а не путем агрессии и высмеивания. И вообще, уж лучше быть оптимистичным, позитивным, жизнерадостным «говноедом», чем сыроедом, который только и делает что брызжет слюной на инакомыслящих, а вся его жизнь вращается только вокруг того что сегодня съел он, а что — его сосед.

  30. Юри, благодарю вас от всего сердца за то чем вы делитесь с миром и в частности со мной.
    То что вы пишете просто и как все простое совершенно великолепно. Я не владею художественным эпистолярным жанром (по профессиональной деформации юрист(((; ) и потому очень рада возможности делится ссылками на ваши публикации для объяснения того что я думаю.
    Рассказывая о себе, Вы помогаете мне. (:
    С нетерпением жду новых статей!

    1373884159_186368408

    Разделочная доска 🙂

    Автор данного шедевра мне неизвестен. Кто то добрый выложил на радость всем в интернет, найти первоисточник не удалось.

  31. Статья понравилась и как раз вовремя я на неё наткнулась — после курса антибиотиков появились проблемы с пищеварением и я начала с ума сходить «а правильно ли я питаюсь», «а можно ли мне это есть»…
    Конечно стоит себя ограничить в некоторой пище до восстановления здоровья, но садиться на строгую диету было глупостью — руки тряслись (сахар падал), колики и т.п. Конечно и до диеты были проблемы с животом, но с ней я чуть не сделала себе ещё хуже — вовремя остановилась.

    А что о сыроедении и вегетерианстве, то каждый выбирает сам для себя, что одному приносит пользу другому может нанести вред. Коллега по работе перешел на сыроедение по состоянию здоровья — ему пошло на пользу, но у кого слабое пищеварение — лучше этого не делать, клетчатка вещь довольно грубая — можно и кишечник повредить.
    Пробовала вегетерианство, пост, налегала на сырые овощи, на долго меня не хватало, начинались проблемы — организму то чего то не хватало, то излишек — может конечно я это как то неправильно делала, но тело моё устраивало бойкот, к концу 2-3 недели начинала постепенный возврат к привычной пище.
    Не стоит проводить «эксперименты» над своим организмом без необходимости — будь то запреты врача по состоянию здоровья или вы сами почувствовали, что организм требует что-то иное.

    А вообще ВСЁ ХОРОШО В МЕРУ!) Спасибо за статью)

    • Если это для того чтобы поржать, то мужик хохочет и надрывается очень заразительно. Но он же психически больной, не видите? И гляньте на его зубы. Диетолог с такими зубами? Не смешно. Это печально, несмотря на его заразительный смех.
      И еще потому что в сыроедении есть здоровое зерно. Если к ежедневному рациону сыроеда с его свежими фруктами и овощами добавлять кусочек качественного мяса или рыбы, будет стопудово здорово!

      Только не надо при этом смеяться над больными людьми.

  32. Автор пишет какой-то необоснованный бред)) от души посмеялась 👍🏼 будучи вегетарианцем уже 6 лет,я абсолютно ровно дышу к мясу и к мясоедам😉 Но тут не могла проскочить мимо этой статейки😊

    • Это не необоснованный бред. Это грамотный и вполне обоснованный призыв вести здоровую полноценную жизнь. Необоснованный бред это у вас. «Мне это не нравится, и поэтому это плохо»

    • Простите, Вероника, а я не поняла над чем вы так «от души» смеялись в этой статье. Над добрым и счастливым ребенком с кулинарными способностями? Или что вся семья собиралась вместе за дружным столом? Интересная у вас душа … … …

    • Недавно у меня тоже появилась возможность от души посмеяться. На одной вечерине встретил владельца крупнейшего в Европе концерна по производству вегетарианской биологически чистой продукции. Выясняю: мужик с удовольствием ест мясо и к тому же заядлый охотник.
      Подхожу к нему и спрашиваю:
      — Вы выпускаете вегетарианскую продукцию. Почему же вы сами едите мясо?
      А он отвечает:
      — Я не настолько глуп, чтобы говорить жизни «нет».

      Кстати, интересную вещь я узнал на этом вечере. Ежегодно фирмы-производители вегетарианской продукции тратят миллиарды на рекламу вегетарианской пищи, а также на антирекламу мяса, которое, в частности, объявляется «ядом, вызывающим рак». Мне это очень напомнило шутку, что в СССР, помимо «белого врага» — соли, были еще «черный и красный враг»: чёрная и, соответственно, красная икра. Сие положение дел отражало настроение тогдашних хозяев жизни, которые пускали икру на экспорт, зарабатывая на ней в золоте.

      А вот какая прикольная табличка висит у нас в угодьях поместья «Небесный Камень»:

      fleischrinder-medium

      На ней написано: «Здесь пасётся ваша говядина. Эти животные содержатся в комфортабельных стойлах и гуляют на естественных, природных пастбищах. Если у вас есть интерес к биологически чистому мясу, звоните по телефону…»
      Так что кошельки продавцов мяса тоже не пустуют.

      Ох, и дурят же нашего брата! 🙂

      PS. Вероника, а что касается Вашей оценки моей статьи как «бреда», то советую Вам со мной не ссориться. Вдруг на седьмой год вегетарианства Вас потянет на мяско? А вся качественная говядина пасётся у меня на полях. Придётся Вам ко мне обращаться… 🙂 🙂 🙂

Your comment / Ваш комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s