©OPYRIGHT


Все текстовые материалы и изображения в статьях имеют статус «оригинальных» и охраняются законом об авторском праве. Картинки, использованные в комментариях, помечены значком Копирайт ©, с указанием рессурса, откуда пришел материал.

При переносе на другие носители — печатные и электронные, ссылка на ресурс yuribalabanov.wordpress.com обязательна. В электронных изданиях адрес https://yuribalabanov.wordpress.com/ должен быть действующим.

В разделе «Yuri Balabanov SONGS» в списках песен авторы музыки и текстов не указываются, чтобы не загружать страницу информацией. В связи с тем, что музыкальные файлы являются ознакомительными, все данные по авторским правам, авторам текстов и музыки зашифрованы в самих MP3 файлах, а также указаны на обложках оригинальных CD.

Все произведения, приведенные в разделах «Yuri Balabanov BOOKS» и «Yuri Balabanov BOOKS English-German», охраняются законом об авторском праве. Также авторскими являются все оригинальные названия произведений, вымышленные географические названия — роман «PUERTO DE SUEÑOS» (Гавань мечты) и гротескные имена героев — роман «КАЛИНИНГРАД — ВОСТОЧНАЯ ПРУССИЯ».

В рубриках ЕВРОПА и ФИТНЕС используются авторские термины — такие, как «Тропа Здоровья», «биологический гаджет», «настройки, данные нам при рождении», «возвращение к настройкам, данным нам при рождении». Также авторской является сама идея возможности омоложения организма за счет возвращения к такого рода настройкам.

Авторским является определение некоторых «гаджетов», таких, как мобильные телефоны, навигаторы и пр. (читай материалы), как мешающих человеческому организму нормально и свободно развиваться (термин — исключительно в применении к упомянутым гаджетам — «костыли»).

©OPYRIGHT: 3 комментария

  1. Юрий день добрый!? В одной из статей лайфхакера я прочитал о том, что у Вас была травма (разрыв миниска). Я тоже получил такую травму несколько лет назад и с тех пор естественно ограничиваю себя в движении. Так же как и Вы выслушал кучу советов от своих друзей и знакомых и врачей. Спортсмены не задумываясь советую делать оперцию. Врачи не советую оперироваться и ждать пока заклинит и рекомендуют заканчивать четырех главную мышцу. Подскажите как Вы решили эту проблему?! Заранее спасибо.
    p.s. При этом до травмы сбросил вес на 17 килограм по системе питания Дюкана. Сейчас к сожалению набрал 7 кг.

    С уважение, Андрей

    • Дорогой Андрей, ответ однозначный: если рентген показывает, что мениск оторван, лучше сделать ОП. В противном случае Вы будете вынуждены и дальше ограничивать себя в движении. Привести в порядок можно лишь «надорванный» мениск — об этом в серии статей «ВОССТАНАВЛИВАЕМ МЕНИСКИ»: Статья 1, Статья 2, Cтатья 3.
      В моем случае правое колено было оперировано (с обеих сторон), а левое, с надорванным мениском, я полностью заживил — коль скоро сажусь в 53 года в НАСТОЯЩУЮ позу «лотоса» 🙂

      meniscus1_001

      Насколько я понял, «заканчивать четырех главную мышцу» означает «накачивать четырехглавую мышцу бедра». Совет очень правильный, я об этом тоже пишу в одной из публикаций о менисках. Дело в том, что сустав, одетый в плотную муфту из мышц, более защищен от «заклинивания». Но это вновь в том случае, если речь идет о «надорванном» мениске.

      Что же касается худения по системам питания, советую Вам завязывать с этим. Все системы похудения рассчитаны на быстрый (коммерческий) результат и заканчиваются «йо-йо эффектом» — эффектом возврата в прежнее состояние (если не в еще более худшее). Об этом вот здесь.

      Желаю Вам успехов и, кстати, сейчас операции по удалению мениска не сложнее, чем операции по удалению зуба. Главное начинается после ОП, а именно, процедура восстановления (реабилитация). Пишите, когда дело дойдет до восстановления, дам Вам наиполнейшую консультацию по этому вопросу.

Your comment / Ваш комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s