©OPYRIGHT


Внимание! Публикации (статьи) в этом блоге являются отражением образа жизни и опыта одного человека — автора ресурса «Зона Комфорта». При этом настоятельно обращаем ваше внимание на то, все материалы, включая комментарии автора, подвергаются тщательной проверке со стороны специалистов-профессионалов, будь то статьи о политике, здоровье, религии.
Таким образом, этот ресурс является не местом для свободных дискуссий с выражением «своего скромного мнения», но сборником статей о здоровье, на которые можно полагаться как на научные. Учитывайте это в своих комментариях! старайтесь отличать истину «абсолютную» от истины «относительной»! не сбивайте читателей неподготовленными суждениями!

Все текстовые материалы и изображения в статьях имеют статус «оригинальных» и охраняются законом об авторском праве. Картинки, использованные в комментариях, помечены значком Копирайт ©, с указанием рессурса, откуда пришел материал.

При переносе на другие носители — печатные и электронные, ссылка на ресурс yuribalabanov.wordpress.com обязательна. В электронных изданиях адрес https://yuribalabanov.wordpress.com/ должен быть действующим.

В разделе «Yuri Balabanov SONGS» в списках песен авторы музыки и текстов не указываются, чтобы не загружать страницу информацией. В связи с тем, что музыкальные файлы являются ознакомительными, все данные по авторским правам, авторам текстов и музыки зашифрованы в самих MP3 файлах, а также указаны на обложках оригинальных CD.

Все произведения, приведенные в разделах «Yuri Balabanov BOOKS» и «Yuri Balabanov BOOKS English-German», охраняются законом об авторском праве. Также авторскими являются все оригинальные названия произведений, вымышленные географические названия — роман «PUERTO DE SUEÑOS» (Гавань мечты) и гротескные имена героев — роман «КАЛИНИНГРАД — ВОСТОЧНАЯ ПРУССИЯ».

В рубриках ЕВРОПА и ФИТНЕС используются авторские термины — такие, как «Тропа Здоровья», «биологический гаджет», «настройки, данные нам при рождении», «возвращение к настройкам, данным нам при рождении». Также авторской является сама идея возможности омоложения организма за счет возвращения к такого рода настройкам.

Авторским является определение некоторых «гаджетов», таких, как мобильные телефоны, навигаторы и пр. (читай материалы), как мешающих человеческому организму нормально и свободно развиваться (термин — исключительно в применении к упомянутым гаджетам — «костыли»).

©OPYRIGHT: 3 комментария

  1. Юрий день добрый!? В одной из статей лайфхакера я прочитал о том, что у Вас была травма (разрыв миниска). Я тоже получил такую травму несколько лет назад и с тех пор естественно ограничиваю себя в движении. Так же как и Вы выслушал кучу советов от своих друзей и знакомых и врачей. Спортсмены не задумываясь советую делать оперцию. Врачи не советую оперироваться и ждать пока заклинит и рекомендуют заканчивать четырех главную мышцу. Подскажите как Вы решили эту проблему?! Заранее спасибо.
    p.s. При этом до травмы сбросил вес на 17 килограм по системе питания Дюкана. Сейчас к сожалению набрал 7 кг.

    С уважение, Андрей

    • Дорогой Андрей, ответ однозначный: если рентген показывает, что мениск оторван, лучше сделать ОП. В противном случае Вы будете вынуждены и дальше ограничивать себя в движении. Привести в порядок можно лишь «надорванный» мениск — об этом в серии статей «ВОССТАНАВЛИВАЕМ МЕНИСКИ»: Статья 1, Статья 2, Cтатья 3.
      В моем случае правое колено было оперировано (с обеих сторон), а левое, с надорванным мениском, я полностью заживил — коль скоро сажусь в 53 года в НАСТОЯЩУЮ позу «лотоса» 🙂

      meniscus1_001

      Насколько я понял, «заканчивать четырех главную мышцу» означает «накачивать четырехглавую мышцу бедра». Совет очень правильный, я об этом тоже пишу в одной из публикаций о менисках. Дело в том, что сустав, одетый в плотную муфту из мышц, более защищен от «заклинивания». Но это вновь в том случае, если речь идет о «надорванном» мениске.

      Что же касается худения по системам питания, советую Вам завязывать с этим. Все системы похудения рассчитаны на быстрый (коммерческий) результат и заканчиваются «йо-йо эффектом» — эффектом возврата в прежнее состояние (если не в еще более худшее). Об этом вот здесь.

      Желаю Вам успехов и, кстати, сейчас операции по удалению мениска не сложнее, чем операции по удалению зуба. Главное начинается после ОП, а именно, процедура восстановления (реабилитация). Пишите, когда дело дойдет до восстановления, дам Вам наиполнейшую консультацию по этому вопросу.

Добавить комментарий для Андрей Отменить ответ

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s