Yuri Balabanov: IRUY ILEGNA

yuri-balabanov-album-iruy-ilegna_001-medium

interval_7890745678967576751Эта публикация — комментарий к песням из моего нового альбома. Я проведу вас через все 10 песен, рассказав о том, как они создавались, и что предшествовало созданию каждой композиции. Альбом «IRUY ILEGNA», 2017.25.02. 

Читать далее

ПОЗДРАВЛЯЮ с МЕЖДУНАРОДНЫМ ДНЁМ СЧАСТЬЯ и с ПЕРВЫМ ДНЁМ ВЕСНЫ!

yuri_happy_day

К МЕЖДУНАРОДНОМУ ДНЮ СЧАСТЬЯ…

-_Home_v2_-На этот маленький рассказ о счастье меня вдохновил вопрос Юли Ситниковой:

yulia_678945678965786458«Юри! Какое твое мнение насчет утреннего подъема? Действительно ли хорошо вставать пораньше? Может, согласовывать свой подъем с солнцем? Или найти свое комфортное время? И вообще, влияет ли подъем на весь предстоящий день?»

-_Home_v2_-Сегодня я хочу поделиться с вами хитростью, которой пользуюсь для того, чтобы встречать каждый день с радостью, полным энергии и «креатива», независимо от того, во сколько я ложусь и во сколько встаю…

Читать далее

МЫ И НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ: КАК Я СОРВАЛ ПЕРСИК С КАРТИНЫ КОРРАДО

001_calculatoris-2

Я попал в зависимость от цифрового мира одним из первых — в 1999 году. Компьютер и белый пузатый монитор околдовали меня — я с головой окунулся в новую реальность, изучая скрипты и мастеря интернет-сайты — просто так, для себя и для многочисленных виртуальных друзей, которые у меня появились. Через год итогом этой работы стали: 1. Сайт yuri-balabanov.de, где я всё смастерил сам, без каких бы то ни было шаблонов. 2. Мой новый внешний вид.

005_calculatoris-2Увы, было слишком поздно, когда я понял, что виновато не только переедание и отсутствие движения, но и деградация личности вследствие отравления цифровой реальностью.

На фото слева мне 35 лет. Пять лет я потратил на то, чтобы привести себя в форму и стать тем Юри, которого вы видите на заглавной картинке (а на ней мне уже 55, фото сделано вчера, 26.11.2015).

В процессе работы над собой я вёл дневник. Материалы, собранные ниже, — это действенная, работающая инструкция для тех, кто не хочет отупеть от компьютера, но при этом не желает покидать цифровой мир. Совершенно верно, вы поняли правильно: я вовсе не призываю отказываться от гаджетов, интернета и виртуальных друзей. Я предлагаю научиться существовать в цифровом мире без вреда для здоровья.

Читать далее

ЧТО ТАКОЕ HOMO CALCULATORIS или «СОХРАНИТЬ В СЕБЕ ЧЕЛОВЕКА»

homo-calculatoris_001

Как мотивировать себя на активное мировосприятие? Как не падать духом в самые трудные минуты? Как в наше непростое время не терять веру в жизнь? Как избежать хронической депрессии? Как оставаться молодыми и полными сил, несмотря на неумолимый ход времени?

Ответ на все эти вопросы скрыт вовсе не в грамотном планировании, не в мотивации и не в правильном питании. Вся тайна депрессий, мучающих современного человека, причина потери вкуса к жизни, многочисленных болезней и просто скуки скрыта в химии нашего мозга, а именно, в работе нейронов, имеющих прямое отношение к центру удовольствий, к регуляции сна и нашего настроения в процессе бодрствования.

Говоря упрощенно, с нейронами шутки плохи. Но мы, как раз таки, пошутили с ними, и пошутили очень грубо. Мы лишили их пищи и возможности правильной, полноценной коммуникации друг с другом. Мы обрекли их на впадание в сон…

Читать далее

БЫТЬ ХОРОШО УСТРОЕННЫМИ ЛЮДЬМИ-ЖИВОТНЫМИ-МАШИНАМИ?.. Почему бы и нет!

simple_life-2_001

Эта статья возникла под влиянием большого количества комментов, из которых мне стало ясно, что многие не совсем правильно понимают то, о чем я рассказываю. И не просто неправильно понимают, но случайно или намеренно извращают смысл моих слов, сбивая с толку тех, кто не сидит в кресле, а неустанно работает над собой.
Особое неприятие к себе я вызвал тогда, когда заговорил о необходимости быть проще. Давайте разберемся, что же я на самом деле имел в виду?..

О т р ы в к и   и з   к о м м е н т о в :
0000015  …Напомню, что вообще-то мы, люди, весьма непростые создания. А простота в той самой традиционной народной русской культуре признавалась хуже воровства. И кое-кто из людей общепринято неглупых тоже ведь говаривал, что сложные вопросы, для которых находятся простые решения, всегда приводят к фашизму!!!
0000015 …Получается, что главное — это здоровье, удовольствие от жизни; благополучная и гарантировано приятная простая и красивая жизнь красивого, здорового и приятного в общении человека!!!
0000015 …Быть хорошо устроенными людьми-животными-машинами!!!

…Считаю ли я себя «хорошо устроенным человеком-животным-машиной»? А почему бы, собственно, и нет!
Я хорошо устроен. Во всяком случае, стал таким за двадцать лет работы над собой.
Я человек: у меня есть семья, дети, любимая работа, хобби.
В последние годы я стал ловким, как кошка, выносливым и закаленным, как пингвин, зорким, как сокол. Значит, во мне есть черты животного.
Я машина? Если дело касается работы и физических нагрузок, то, безусловно, да.
И при этом я «прост, как топор». Я не увлекаюсь всякой заумью и не философствую «за жизнь», а среди моих друзей есть и конюхи, и принцессы, и актеры, и математики — и со всеми мне интересно общаться. Я не стремлюсь к роскоши. В моем гардеробе вы найдете лишь очень простой концертный костюм, костюм для официальных приемов, пару джинсов и небольшую стопку маек.
Спорт?.. Специально я не занимаюсь спортом и уж подавно не хожу в фитнес центры.
Специальная диета?.. Я ем всё подряд и особенно люблю черный хлеб с салом.
Своя система?.. Я не придерживаюсь никаких систем. Потому что любая система — это инструмент борьбы со случаем. Случай же — это ни что иное, как неосознанная нами природная закономерность. Отвергая случайность, мы отвергаем путь, по которому нас ведет наше естество — наша природа. Было бы глупо отвергать те пути, которые она нам предлагает.

…Но всё-таки у меня есть секрет.

Читать далее