БЫТЬ ХОРОШО УСТРОЕННЫМИ ЛЮДЬМИ-ЖИВОТНЫМИ-МАШИНАМИ?.. Почему бы и нет!

simple_life-2_001

Эта статья возникла под влиянием большого количества комментов, из которых мне стало ясно, что многие не совсем правильно понимают то, о чем я рассказываю. И не просто неправильно понимают, но случайно или намеренно извращают смысл моих слов, сбивая с толку тех, кто не сидит в кресле, а неустанно работает над собой.
Особое неприятие к себе я вызвал тогда, когда заговорил о необходимости быть проще. Давайте разберемся, что же я на самом деле имел в виду?..

О т р ы в к и   и з   к о м м е н т о в :
0000015  …Напомню, что вообще-то мы, люди, весьма непростые создания. А простота в той самой традиционной народной русской культуре признавалась хуже воровства. И кое-кто из людей общепринято неглупых тоже ведь говаривал, что сложные вопросы, для которых находятся простые решения, всегда приводят к фашизму!!!
0000015 …Получается, что главное — это здоровье, удовольствие от жизни; благополучная и гарантировано приятная простая и красивая жизнь красивого, здорового и приятного в общении человека!!!
0000015 …Быть хорошо устроенными людьми-животными-машинами!!!

…Считаю ли я себя «хорошо устроенным человеком-животным-машиной»? А почему бы, собственно, и нет!
Я хорошо устроен. Во всяком случае, стал таким за двадцать лет работы над собой.
Я человек: у меня есть семья, дети, любимая работа, хобби.
В последние годы я стал ловким, как кошка, выносливым и закаленным, как пингвин, зорким, как сокол. Значит, во мне есть черты животного.
Я машина? Если дело касается работы и физических нагрузок, то, безусловно, да.
И при этом я «прост, как топор». Я не увлекаюсь всякой заумью и не философствую «за жизнь», а среди моих друзей есть и конюхи, и принцессы, и актеры, и математики — и со всеми мне интересно общаться. Я не стремлюсь к роскоши. В моем гардеробе вы найдете лишь очень простой концертный костюм, костюм для официальных приемов, пару джинсов и небольшую стопку маек.
Спорт?.. Специально я не занимаюсь спортом и уж подавно не хожу в фитнес центры.
Специальная диета?.. Я ем всё подряд и особенно люблю черный хлеб с салом.
Своя система?.. Я не придерживаюсь никаких систем. Потому что любая система — это инструмент борьбы со случаем. Случай же — это ни что иное, как неосознанная нами природная закономерность. Отвергая случайность, мы отвергаем путь, по которому нас ведет наше естество — наша природа. Было бы глупо отвергать те пути, которые она нам предлагает.

…Но всё-таки у меня есть секрет.

Читать далее

ГРАВИТАЦИЯ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫЖИВАНИЮ В УСЛОВИЯХ ЗЕМНОГО ПРИТЯЖЕНИЯ.

the_force_of_gravity_001

Земная гравитация  это сила, которая день за днём в буквальном смысле стягивает с нашего скелета мягкие ткани, а сам скелет приминает к земле, превращая нас в немощных старичков и старушек. Но есть ли способ противостоять этой силе? Разумеется, есть. В противном случае, в свои 54 года я давно бы обвис и стал меньше ростом. Однако, с каждым годом я продолжаю расти и «подтягиваться». В этой статье я делюсь с вами своими секретами.

Здесь собраны нигде не опубликованные комменты «в личку», отрывки из ответов читателям в этом блоге, а также отрывки из моих публикаций на «Лайфхакере». Таким образом, — это самая полная инструкция, обстоятельно, по пунктам рассказывающая вам о том, как на всю жизнь остаться стройными и подтянутыми.

Читать далее

КАК ВОЙТИ В ЛЕТО СПОРТИВНЫМ И ПОДТЯНУТЫМ, без единой жиринки на теле

how_1_001

Заканчивается зима, зацветают подснежники, наступает весна, а там недалеко и до жаркого лета. Шикарные пляжи фешенебельных курортов или берег местной речки,  неважно. И там и там хочется скинуть с себя так надоевшую одежду, почувствовать себя легко и свободно. Только фиг почувствуешь себя легко и свободно, если за зиму на теле образовались жировые складки.

Специально к концу зимы я решил сделать «переиздание» своих статей, выпущенных на «Лайфхакере», и посвященных одной теме: «Как войти в лето спортивным и подтянутым».

Почему переиздание? Нет, вовсе не потому, что у меня закончились новые идеи. Переиздание потому, что я хочу собрать все свои статьи на одном ресурсе. Причем в такой последовательности, чтобы этот блог напоминал вам, моим постоянным читателям, интересную книгу с картинками и увлекательным сюжетом; книгу, каждая новая глава которой являлась бы естественным продолжением предыдущей.

И коль скоро в предыдущей статье мы постановили, что все изменения к лучшему начинаются прежде всего с нас самих, то почему бы не рассмотреть теперь конкретные действия, необходимые для того, чтобы на знойном летнем пляже мы выглядели достойно или даже ошеломляюще?..

Итак,

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. «Спасение утопающих дело рук».

Читать далее

ЖИТЬ СЕГОДНЯШНИМ ДНЕМ? — ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ!

zeit_001

Как часто мы слышим такое: «Радуйтесь сегодняшнему дню, тому моменту, в котором вы сейчас находитесь… Надо уметь брать от жизни всё «по полной»… А когда брать, если не сейчас?.. Прошлое уже позади, будущее еще не наступило. Только в эту минуту, только сейчас! ЖИВИТЕ СЕГОДНЯШНИМ ДНЁМ!»

Казалось бы, теоретически всё верно. Но верно только лишь теоретически.

…Я уже закончил эту статью и шлифовал заглавие, когда совершенно случайно задел не ту клавишу. Документ «Майкрософт-Ворд» завис, а затем… закрылся без сохранения! Разумеется, я чертыхнулся, на минуту впав в отчаяние: ведь я был почти у цели! Статья была уже написана!

Читать далее

НАХОДКИ «КАПИТАНА ОЧЕВИДНОСТЬ». Инверсионный стол за 3 копейки.

obvious_001

Не бойтесь очевидного. Чаще всего это самый короткий путь к легкости восприятия, красоте и внутренней гармонии. Все великие открытия начинались со слов: «Но это же очевидно!».

Недавно «Лайфхакер» попросил у меня статью из этого блога — о расширении рабочего пространства. Я согласился, внутренне поежившись при воспоминании о том, как кусачие лайфхакеровские читатели разгромили мою идею использовать офисное кресло в качестве спортивного снаряда.
Поскольку новая статья написана на ту же тему — о физической активности на рабочем месте, я вновь принялся ждать негативных комментов. И дождался. Один дяденька по имени Daniel оценил мою новую работу следующим образом:

«Речь капитана Очевидность».

Вначале я расстроился из-за такого сравнения, потому что, если кто не в курсе, вся помощь «спасителя человечества» капитана Очевидность заключается в торжественном произнесении всем известных, набивших оскомину, истин. Я так оскорбился, что даже попытался вступить с Daniel’ом в полемику.

И вдруг меня осенило. На что, собственно, я обижаюсь, если пару месяцев назад сам писал в одной из статей: «Всё, о чем я рассказываю, невозможно даже запатентовать, потому что это совершенно естественные и очевидные вещи, придуманные не людьми, а Природой!».
В самом деле: то, к чему я призываю, настолько очевидно, что удивляет лишь одно — почему люди, измученные поисками Великой Панацеи, тратящие на сомнительные методики огромные деньги, не дают себе труда просто наклониться и поднять то, что лежит у них под ногами?.. Более того  то, что решит все их проблемы?!!

Читать далее