«НЕ ОТ МИРА СЕГО» — КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ И К СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ


yuri_balabanov_ne_ot_mira_-sego-001

interval_7567894687467В сегодняшней публикации речь пойдёт об особом состоянии души и тела, которое создаёт вокруг нас невидимую защиту. Состоянии, попадая в которое, мы словно покрываемся бронёй, уберегающей нас от стресса, депрессии и даже от вирусных заболеваний.

interval_7567894687467Самое интересное в этой истории то, что состояние это изначально было запрограммировано природой как «нормальное для каждого человека». Но, увы, цивилизация внесла в положение дел коррективу: то, что было нормальным, стало ненормальным… ну, по меньшей мере, странным. Люди же, обладающие идеальными установками для жизнедеятельности организма, стали называться «не от мира сего».
interval_7567894687467Сегодня я предлагаю каждому решить для себя, что имеет бóльший смысл: быть правильным и нормальным и при этом дёрганным и больным, или «не от мира сего», но здоровым и счастливым.

interval_7567894687467Заодно вы узнаете, почему многих успешных людей отличает экстравагантное поведение, несоответствующее канонам общества. Говорят, это деньги делают их «не от мира сего». В самом деле?.. А может быть, им просто известен тот самый секрет физического здоровья и креативности, который нам предстоит узнать сегодня?..

Читать далее

«LIFE-TUNING»: ВКЛЮЧИТЕ СВОЮ ГЕНИАЛЬНОСТЬ !


life-tuning_vkliutshite-svoiu-genialnost_000-medium

interval_768967897657578756887Огромное спасибо всем читателям Зоны Комфорта за поздравления с моим 56-летием! Я вас очень люблю, и в одном лишь чувствую себя перед вами виноватым: в том, что мои рассказы такие длинные 🙂

interval_768967897657578756887…В сегодняшнем октябрьском день-рожденском выпуске я расскажу об одной штуке, которая помогает мне и многим моим друзьям жить счастливо, быть креативными и не поддаваться депрессиям. Штука эта называется «лайф-тьюнинг».

interval_768967897657578756887Молодость кроется не в отсутствии морщин и не в стройной фигуре. Натянутая кожа и стройное тело — ничто, если ваши глаза не излучают интерес к жизни, а в душе поселился маленький, гадкий коммерсант-потребитель.
interval_768967897657578756887Эта статья расскажет о том, как вырваться из серого плена обыденности, взглянув на мир глазами первооткрывателя.

Читать далее

ОБЗОР ТРЕНАЖЕРОВ: БАТУТ


[batut]0004

Это статья из серии обозрения уникальных спортивных тренажеров, которые нельзя встретить в естественной природе. Отжаться можно и от пеньков в лесу; бицепсы тренировать, поднимая камни. А как быть с «висом» вверх ногами или с полётом в небесах?..
Сегодняшняя тема
тренажер, позволяющий нам на секунду оторваться от земли, ощутив себя птицей. Батут и прыжки на батуте как это влияет на наш организм?

За идею этой статьи я благодарен вот этому письму в мой блог:

[batut]0001Здравствуйте Юри! Меня зовут Елена, мне 40 лет. Я активно изучаю тему «как сохранить молодость и продлить долголетие». У меня есть мини-батут, на котором я занимаюсь по полчаса после силовых тренировок пару раз в неделю. Пишут, что прыжки на мини батуте дают встряску лимфе, устраняют её застой и положительно сказываются на организме — не перегружая позвоночник, омолаживают.

Но вот, что происходит с внутренними органами при таких прыжках? Не происходит ли их опущение как при беге? Что посоветуете, стóит ли продолжать прыгать?

yuri_comment_iconДорогая Елена и все, кого интересует батут как спортивный снаряд!

Когда вы рассуждаете о пользе того или иного упражнения или тренажера, первым делом задавайте себе главный вопрос: а предусмотрено ли движение, которое я выполняю, нашим организмом в историческом плане?..

Читать далее

О СВОБОДЕ, НЕЗАВИСИМОСТИ И НОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЯХ «ПРИ ДОБРОМ ДЯДЕ»


prora_000

У меня очень много друзей в России. Многие  еще с тех времен, когда я жил в Москве, а потом в Калининграде. Мы почти не видимся; лишь переписываемся во «ВКонтакте». С открытием этого блога у меня появились друзья на Украине. Или «в Украине», как теперь принято говорить. С моими украинскими друзьями я тоже переписываюсь через «социалки» и общаюсь в этом блоге.

«При Януковиче нам жилось совсем неплохо, — пишет одна моя знакомая. — Серьёзно! была работа, некая стабильность. Не идеально, да. Но где идеально-то?».
Другая знакомая пишет: «Ума не приложу, что теперь будет при Турчинове!».
Я читаю их письма, наполненные и болью, и негодованием, и неуверенностью в будущем, ловя себя на странной мысли. Здесь, в Германии, мне никогда не приходилось слышать фразы типа: «Мы неплохо живем при Меркель» или «Как тяжело было жить при Шрёдере!». Говоря о себе, вспоминая о своем прошлом и рассуждая о настоящем, немцы никогда не связывают свою жизнь с политиками и с их деятельностью…

Читать далее

УРАГАН КСАВЬЕР. НАВОДНЕНИЕ В ГАМБУРГЕ: НАС СПАСЛИ ДАМБЫ И «ТЮРЕМНЫЕ» ЗАБОРЫ!


hamburg-h-001

Район Гамбурга, в котором я живу и который любовно называю «портовый райончик», на самом деле представляет собой городской остров. Самый большой городской остров в Европе. Он так и называется — «Эльб-Остров», потому что расположен посреди широкой, разделяющейся на два рукава Эльбы. Эльба как бы держит его в своих ладонях. И ладони эти опущены в Северное море.

Таким образом, корабли, входя в Эльбу, непременно «утыкаются» в этот кусок земли. Чем не место, чтобы построить здесь и порт, и заводы по переработке всякой всячины, и склады с бесчисленным множеством товаров, привозимых в Гамбург со всех концов света!

panorama

Когда вдруг оказываешься на «Острове Эльбы», пронизанном бесчисленным количеством проток и каналов, первое, что бросается в глаза — невозможность увидеть водную гладь. Вместо красивых видов — длинные, бесконечные металлические заборы, выкрашенные в цвет пасмурного неба. В некоторых местах заборы достигают трёх с лишним метров, и когда выбегаешь на пробежку, то чувствуешь себя закованным в длинный мрачный коридор…

Читать далее

ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ РОЗЕТКА В КОРЕ ЗЕМНОГО ШАРА


mandala_0001Из инструкции по подключению: «Необходимо зачистить в определенном месте Земного шара небольшой участок, оголив энергонесущий слой, и закрепить в этом месте электрическую розетку, в которую втыкается электрическая вилка, соединенная проводом с вашим телом».

У вас никогда не сжималось сердце при мысли о том, что экран смартфона, соединяющего вас с миром, вот-вот погаснет, любимая электронная книга «закроется», а с мобильника нельзя будет позвонить — и всё потому, что в приборе сел аккумулятор, а электрической розетки в обозримом пространстве не наблюдается?..
Именно так, словно разряженный гаджет, чувствует себя наше тело — причем, не время от времени, а почти постоянно. Дело в том, что подзаряжать смартфоны мы научились, а вот подзаряжать себя умеют не все.

Есть несколько «расхожих» способов, как зарядиться энергией.

1. Отправиться в ближайшее кафе, в ресторан или на дискотеку. Увы, кроме утреннего похмелья и полного опустошения это ничего не приносит.
2. Слетать на престижный курорт с отелем «пять звёздочек», массажным салоном, солярием, приватным пляжем и бассейном с кристальной водой. Отпуск «заграницей» проходит зачастую неплохо, но как только мы окунаемся в атмосферу рабочих будней, вся накопленная нами энергия вмиг куда-то улетучивается. Впору снова садиться в авиалайнер и лететь подзаряжаться!
3. Особо продвинутые, у кого нет денег на дорогие курорты, предлагают альтернативную методику: любование закатами и восходами, прижимание к стволам старых деревьев, чтение мантр и молитв, йога в квартире на коврике… Но это тоже не помогает, а, напротив, оставляет послевкусие некоей ущербности и отсутствия в жизни светлой перспективы.

В чем же причина? Почему мы не можем подзарядиться — даже те, кто имеет для этого и средства и время?.. Да потому, что мы ищем не там и не то.
Так нам внушили с детства:  самый лучший отдых — это смена рода деятельности. При этом желательно предпринять что-то активное — взбежать на пятидесятый этаж высотки, переплыть реку, броситься в стремнину водопада.

На самом же деле все наши активные действия останутся «танцем с бубнами» до тех пор, пока мы не поймем суть процесса подзарядки нашего организма. ИТАК, включаем излюбленную нами ненаучную визуализацию, и тут же всё становится ясно…

Читать далее

Сказка ГАДКИЙ УТЕНОК «наоборот». О том, как я умудрился превратиться из лебедя в г.


entlein_0001

«Он жил на озере, плавал и нырял вниз головой, но все вокруг по-прежнему смеялись над ним и называли его гадким и безобразным«.

Сегодня, как я и обещал, речь пойдет о сказках. Точнее, о сказке Ганса Христиана Андерсена «Гадкий утенок». А если еще точнее, то о том, как я умудрился прожить эту сказку в реальной жизни. Причем задом наперед — из «лебедя» превратившись в г… —адкого, очень гадкого «утенка».
Самым обидным в этой истории было то, что как только я появился на свет, Добрая Фея взмахнула надо мной волшебной палочкой, защитив меня от злых магов, мечтающих видеть Лебедя гадким Утенком. Единственное, от чего она не могла меня защитить, так это от меня самого. Если бы я САМ пожелал стать гадким, я бы им стал. «Но никто не может пожелать такое для себя!» — рассудила фея.

Но я пожелал. И не только пожелал, но и выполнил свой глупый-преглупый план. А когда опомнился, то долго искал ответ на вопрос: «Как расколдовать себя?.. Как вновь превратиться в лебедя?«.
И я нашел секрет превращения.
А теперь решил поделиться этим секретом с вами. Так что сегодня вы узнаете, как без особых физических затрат превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя. Или из прекрасного лебедя в гадкого утенка — смотря, что кому нравится!
Итак…

Читать далее