ПОЗДРАВЛЯЮ с МЕЖДУНАРОДНЫМ ДНЁМ СЧАСТЬЯ и с ПЕРВЫМ ДНЁМ ВЕСНЫ!

yuri_happy_day

К МЕЖДУНАРОДНОМУ ДНЮ СЧАСТЬЯ…

-_Home_v2_-На этот маленький рассказ о счастье меня вдохновил вопрос Юли Ситниковой:

yulia_678945678965786458«Юри! Какое твое мнение насчет утреннего подъема? Действительно ли хорошо вставать пораньше? Может, согласовывать свой подъем с солнцем? Или найти свое комфортное время? И вообще, влияет ли подъем на весь предстоящий день?»

-_Home_v2_-Сегодня я хочу поделиться с вами хитростью, которой пользуюсь для того, чтобы встречать каждый день с радостью, полным энергии и «креатива», независимо от того, во сколько я ложусь и во сколько встаю…

Читать далее

Реклама

МЫ И НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ: КАК Я СОРВАЛ ПЕРСИК С КАРТИНЫ КОРРАДО

001_calculatoris-2

Я попал в зависимость от цифрового мира одним из первых — в 1999 году. Компьютер и белый пузатый монитор околдовали меня — я с головой окунулся в новую реальность, изучая скрипты и мастеря интернет-сайты — просто так, для себя и для многочисленных виртуальных друзей, которые у меня появились. Через год итогом этой работы стали: 1. Сайт yuri-balabanov.de, где я всё смастерил сам, без каких бы то ни было шаблонов. 2. Мой новый внешний вид.

005_calculatoris-2Увы, было слишком поздно, когда я понял, что виновато не только переедание и отсутствие движения, но и деградация личности вследствие отравления цифровой реальностью.

На фото слева мне 35 лет. Пять лет я потратил на то, чтобы привести себя в форму и стать тем Юри, которого вы видите на заглавной картинке (а на ней мне уже 55, фото сделано вчера, 26.11.2015).

В процессе работы над собой я вёл дневник. Материалы, собранные ниже, — это действенная, работающая инструкция для тех, кто не хочет отупеть от компьютера, но при этом не желает покидать цифровой мир. Совершенно верно, вы поняли правильно: я вовсе не призываю отказываться от гаджетов, интернета и виртуальных друзей. Я предлагаю научиться существовать в цифровом мире без вреда для здоровья.

Читать далее

ЧТО ТАКОЕ HOMO CALCULATORIS или «СОХРАНИТЬ В СЕБЕ ЧЕЛОВЕКА»

homo-calculatoris_001

Как мотивировать себя на активное мировосприятие? Как не падать духом в самые трудные минуты? Как в наше непростое время не терять веру в жизнь? Как избежать хронической депрессии? Как оставаться молодыми и полными сил, несмотря на неумолимый ход времени?

Ответ на все эти вопросы скрыт вовсе не в грамотном планировании, не в мотивации и не в правильном питании. Вся тайна депрессий, мучающих современного человека, причина потери вкуса к жизни, многочисленных болезней и просто скуки скрыта в химии нашего мозга, а именно, в работе нейронов, имеющих прямое отношение к центру удовольствий, к регуляции сна и нашего настроения в процессе бодрствования.

Говоря упрощенно, с нейронами шутки плохи. Но мы, как раз таки, пошутили с ними, и пошутили очень грубо. Мы лишили их пищи и возможности правильной, полноценной коммуникации друг с другом. Мы обрекли их на впадание в сон…

Читать далее

ОТ ВЕДУЩИХ НЕМЕЦКИХ СТОМАТОЛОГОВ: ПОЛНАЯ ПРОГРАММА ЗАЩИТЫ ВАШИХ ЗУБОВ

stomatology_health_001m

 

В этой публикации собрана исчерпывающая информация о том, как правильно ухаживать за зубами. Все мои познания в этой области основаны исключительно на собственном опыте и на опыте общения с немецкими стоматологами, не так уж и охотно выдающими свои секреты.

Многих тонкостей ухода за зубами, о которых вы узнаете здесь, вы не найдете в Интернете, так что считайте, что эта информация еще и уникальна. Её можно получить, лишь записавшись на прием к очень хорошему стоматологу в очень хорошей немецкой клинике. Ибо общеизвестно, что немецкая стоматология — одна из лучших в мире. Так что сегодня у вас есть шанс бесплатно получить то, что в Германии стоит больших денег.    

Читать далее

ГРЯЗЬ, МИКРООРГАНИЗМЫ И БАКТЕРИИ — НАШИ СОРАТНИКИ В БОРЬБЕ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ !

yuri_and_hygienophilie_0001

Я всегда совершенно интуитивно сторонился мыла, всевозможных гелей и шампуней, предпочитая очищать свою кожу иными способами. Теперь, погрузившись в вопрос «грязи» с головой, я выяснил, что именно поэтому в свои 55 лет моя кожа не потеряла своей упругости, а организм с легкостью переносит любые инфекционные заболевания.

В этой публикации я хочу рассказать о моих недавних экспериментах с грязью, а также о многолетнем опыте в области истинной гигиены.

Читать далее

САБИНА: МОЙ РЕБЕНОК — НЕ МОЯ СОБСТВЕННОСТЬ !

sabina_yuri_001

Сегодня, как мы и договаривались, я начинаю серию рассказов о своей жизни, о многочисленных приключениях, которые со мной произошли (и, надеюсь, будут происходить в дальнейшем), а также о моих друзьях.

Правда, сегодняшний рассказ несколько выпадает из общего ряда. Цель этого рассказа, сделанного в форме интервью, как можно подробнее раскрыть систему воспитания детей в Германии. Замечу сразу, что здесь нашему брату воистину есть, чему поучиться: в Германии детское воспитание поставлено на настоящий профессиональный уровень! К тому же, человек, с которым я собираюсь сегодня разговаривать, является социальным педагогом с университетским образованием и психоаналитиком, успешно разрешившим не один семейный конфликт.

Итак…

Читать далее

О ГАРМОНИИ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ

yuri_harmony_001

Внимание! Данная статья не рекомендуется для прочтения лицам, не достигшим совершеннолетия, а также лицам, достигшим совершеннолетия, но обладающим нестабильной психикой. 

Этот небольшой обзор поможет вам отойти от распространенного клише — двух сердечек, проткнутых «амурной» стрелой — эдакого символа семейного счастья и долгой, всепоглощающей любви. Клише, пропагандирующего раннее вступление в брак и упоительное наслаждение прелестями друг друга; призывающее к отчаянному поиску своей половинки с целью соединения в прекрасный, благоухающий плод. Клише, не просто не работающее, но в итоге приносящее пустоту и разочарование.
Что на самом деле необходимо, чтобы построить счастливую семью и жить счастливо и долго, оставаясь молодыми, полными энергии людьми? Принципы, которые я изложу в этой статье, в некоторых странах далеки от общепринятых, но они работают, и в Германии, например, взяты на вооружение на официальном, государственном уровне. Число разводов, самоубийств и несчастных браков в странах, где используются эти принципы, сведено к относительному минимуму.

Читать далее