О ТОМ, КАК Я НЕ ВЫДЕРЖАЛ, ПРЕСТУПИВ ПОРОГ ТОЛЕРАНТНОСТИ, или «КАК БЫТЬ СПОКОЙНЫМ И НЕ РАЗДРАЖАТЬСЯ ПО ПУСТЯКАМ»

Юри на берегу моря с табличкой "гулять коней воспрещается"

Уравновешенность и спокойствие настоящая драгоценность в нашем неуравновешенном и беспокойном мире, где каждый день на нас обрушивается столько раздражающих факторов, сколько в прежние столетия люди не поучали за целую жизнь.
Сегодня я хочу рассказать об установках, помогающих мне оставаться уравновешенным и спокойным во всех «внештатных» ситуациях. Заметьте: не просто делать вид, что я спокоен или уговаривать себя не нервничать, а именно не  получать тех самых раздражающих сигналов, которые зачастую выводят нас из себя, сокращая жизнь и делая нас больными.
Речь идёт об одной из самых больших загадок нашего пребывания в этом мире:
как поднять порог своей толерантности, чтобы не превратить свою жизнь в кровавую бойню, и…
как поступать, когда терпеть и смиряться больше нет сил.

Читать далее

Реклама