«ВПЕРЕД, К ПОБЕДЕ ЛЕБЕДИНОЙ ГРАЦИИ» или о том, как мы нарушаем план Создателя и чем за это расплачиваемся

На улице лето время наивысшей физической активности, когда не очень-то хочется сидеть перед компьютером или пялиться в смартфон, читая всякие статейки, даже такого талантливого автора, как Юри Балабанов. В эти жаркие дни хочется плюнуть на статейки и развлекаться по полной: кататься на велике или на роликовых коньках, прыгать «рыбкой» в прохладную воду бассейна или озера, скакать среди залитых солнцем зелёных просторов…

Увы, пора отпусков имеет и оборотную сторону: головные боли, усталость, депрессия… Обычно такие неприятности связывают с избытком солнца или сменой часового пояса. Мало кто поверит, что причина вовсе не в этом, а в нас самих: в нашем теле, которое оказалось не готово к смене вида физической активности.
Дело в том, что наш организм выживает за счет того, что умеет приспосабливаться к внешним условиям. Если внешние условия содержат изъяны, тело быстро и легко приспосабливается к ним, при этом само слегка видоизменяясь. С такими видоизменениями можно жить долго и счастливо, но при одном условии: если наше тело получает привычные для него нагрузки. Но стóит нам взяться за что-то новое, необычное, как видоизмененное тело не выдерживает.

К одному из таких изменений тела относится очень распространенное сейчас явление: изогнутая шея с головой, вынесенной далеко вперед или «компьютерная (текстовая) шея»…

Читать далее

Реклама

ИНЛАЙН-СКЕЙТИНГ: О РОЛИКАХ БЕЗ ВЫСОКОМЕРИЯ И ЖЛОБСТВА. ПОЛНАЯ ИНСТРУКЦИЯ для взрослых, подростков и детей

В этой статье речь пойдет не о спортивных достижениях и риске, а о самом демократичном и безопасном виде инлайн-скейтинга о простом, свободном передвижении на роликовых коньках, не требующем выполнения трюков и не подвергающем вас риску. Условно такое катание обозначается словами «Fitness» и «Recreation». Но это весьма условно. В Германии, к примеру, восемь миллионов человек счастливо катаются на роликах, даже не зная терминов «Fitness» и «Recreation».

В  русскоязычном сегменте интернета при разговоре о стилях «Fitness» и «Recreation» обязательно добавляют, что такое катание подходит лишь для новичков, слабо владеющих искусством катания на роликах. Забудьте об этом высокомерии и жлобстве! С 2000 года свободный стиль катания стал в Европе самым демократичным видом инлайн-скейтинга, доступным взрослым и детям любого возраста!
🙂 Тогда работодатели, дабы избежать опозданий в часы пик, даже предлагали своим работникам перейти с автомобилей на роликовые коньки. А на улицах и в парках до сих пор полным-полно людей самого разного возраста, которые безо всякого экстрима и знания теории катаются на роликах: с ветерком и эйфорией.
Клеймо «начинающий» часто негативно сказывается на желающих освоить роликовые коньки, поэтому отбросим профессиональные термины и манию самоутверждения и поговорим о простом катании и о его пользе для здоровья.
А польза очевидна! При правильном, активном, порой даже стремительном катании на роликах, без экстрима и выпендрёжа, вы на 99 процентов гарантированы от травм. Риск упасть на землю при катании, которое будет продемонстрировано сегодня, равен риску упасть на землю при быстром беге. Более того: правильное, активное, стремительное катание на роликах, без экстрима и риска, развивает легкие, наполняет организм кислородом, укрепляет мышцы попы, ног; выпрямляет плечи, спину, шею, а также позволяет войти в то самое состояние эйфории, при котором происходит омоложение нашего организма.

Сам я начал кататься по трём причинам: желание расширить свою зону комфорта, добавив в свой актив новый вид спорта, и необходимость за неимением авто быстро передвигаться по городу. Когда я впервые примерил крылатые ботинки, мне было 43: доказательство, что встать на ролики никогда не поздно.
Со временем оказалось, что этот вид спорта значительно подтянул меня — физически и эмоционально. Все фотки к сегодняшней статье я сделал в мае 2018 года, в 57 лет. Пишу это не для того, чтобы хвататься своей спортивной формой, а чтобы показать, насколько эффективно простое катание на роликах в сочетании со всем остальным, о чём рассказывается в этом блоге.

В этой публикации мы с вами встаем на ролики, возвращая инлайн-скейтингу его изначальную демократичность. Опыт работы с детьми и взрослыми показывает, что взрослые начинают «свободное движение с ветерком» за три занятия, а дети — после первой сорокапятиминутки. Я расскажу, какую подобрать экипировку и с чего начать занятие этим увлекательным видом спорта. А главное — поделюсь системой, разработанной для того, чтобы не только быстро кататься на роликах, но не выглядеть во время обучения неуклюжим и смешным.

Самое главное — не торопитесь с практикой. Прочтите статью до конца, усвойте прочитаное, и только затем притупите к действиям…

Читать далее

КРАХ СИСТЕМЫ ШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ В ФИНЛЯНДИИ: О том, как финны обдурили всю Европу

Вчера, бродя по безлюдному дремучему лесу, я сделал удивительную археологическую находку: смайл из Каменного века. Сразу стало ясно, что именно такие смайлы выкатывали неандертальцы на публику в своих сообщениях и комментах.

КРАХ СИСТЕМЫ ШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ В ФИНЛЯНДИИ: О том, как финны обдурили всю Европу

Интересно вот что… при таком могучем смайле — как выглядел у них «палец вниз»? Увесистый, наверно, был аргумент!

Это не последнее моё открытие на ниве разных наук. Недавно я провел исследование в области статистики и выяснил, что по статистике переходов WordPress, на сайт «Зона Комфорта» приходят: из поисковиков — 90% читателей, а с ФБ и ВК — всего лишь 6 процентов.
Вначале это меня шокировало, так как я был уверен, что основная моя аудитория — это читатели соцсетей. Но, поборов шок, я решил продолжить изыскания и выяснить: кто же те немногие интеллектуалы, что приходят в Зону Комфорта из соцсетей?
Новое открытие буквально свалило меня со стула. Оказалось, что лайкающие мои статьи про душевно-физическое здоровье с такой же интенсивностью лайкают кошечек и заметки о пользе тёплой водки. Да и то — лайкается в основном, картинка в анонсе и первые два-три слова из текста. Дальше «ВК и ФБ социальщики» не кликают и не читают.
К примеру, моя заметка под названием «НОЧНОЕ САМООБСЛУЖИВАНИЕ» получила среди других моих анонсов самый большой рейтинг (социальщики решили, что речь пойдет о проститутках или об онанизме, и не задумываясь лайкнули — а речь была о ночной продаже тюльпанов в окрестностях Гамбурга). А вот статья «ПУШКИН И ДЮМА — ОДИН И ТОТ ЖЕ ЧЕЛОВЕК?» вообще ничего не получила, потому что кто такой Пушкин, знают все: это тот, кто за нас всё делает (работать кто будет — Пушкин?). А вот кто такая эта Дюма — черт её разберёт.
Именно поэтому в анонсе на ФБ и ВК я ни слова не сказал о теме сегодняшней статьи, выкинув на радость ВК и ФБ социальщикам лишь камень из гамбургского парка, размалеванный на фотошопе под человеческую рожу.

Я неслучайно заговорил о недалёкости определенной группы народонаселения, ибо речь сегодня пойдет об уровне интеллекта.
Интеллект — вещь непостоянная: его уровень может повышаться или понижаться, в зависимости от многих факторов. Один из них — фактор обучаемости: способны ли мы обучаться и как именно подходим к своему обучению.
Наивно думать, что человек учится лишь в школьные годы и в институте. Процесс обучения сопровождает нас всю жизнь. Увы, в этом мире существуют факторы и целые системы, понижающие уровень нашего интеллекта и даже сводящие его к нулю (социальные сети — одна из таких систем).
Но сегодня я хочу рассказать о еще более опасной системе. Опасна она потому, что была разработана не для отупления народа, как соцсети, а напротив: для повышения уровня интеллекта. Это как если бы нам предлагали лекарство, улучшающее самочувствие, которое на самом деле приводит к болезни.

Знакомьтесь: великое достижение педагогики, финская система школьного образования, вдвойне опасная тем, что ее принципы применяются сейчас не только в школах, но и в институтах, на рабочих местах и в некоторых семьях.

Читать далее

БЕЗОПАСНЫЙ ТОРГОВЫЙ ЦЕНТР. Что надо знать и каких зданий опасаться.

БЕЗОПАСНЫЙ ТОРГОВЫЙ ЦЕНТР. Что надо знать и каких зданий опасаться.

Пока собаки водят кинологов по запутанным лабиринтам Торгово-развлекательных Центров, а МЧС пытается красиво выправить документацию по пожарной безопасности; пока СМИ и реклама убеждают нас, что все остальные торгово-развлекательные центры абсолютно безопасны, я решил обезопасить себя по-своему…

Верить МЧС не хочу, собакам с кинологами — тоже; средствам массовой информации, тем более. Надёжнее будет заглянуть в «правильно устроенный», безопасный торгово-развлекательный центр и пометить себе, что именно в таких заведениях обеспечивает безопасность.
Зачем? Очень просто. Когда в следующий раз я подойду к незнакомому ТРЦ, то сразу увижу, соответствует ли он нормам моей безопасности. То бишь, стоит мне в него входить, да еще с детьми, или лучше устроить себе и детям праздник во дворе нашего дома.
Возможно, праздник во дворе не будет столь ярок, как праздник среди света, множества людей, аттракционов и торговых рядов, но когда речь идет о жизни и смерти, то пусть лучше не так ярко, но зато надёжно.

Классно быть блогером! Один звонок в городскую управу и мне с радостью рассказали, где в нашем городе я найду сто-процентно-правильный, образцово-показательный торгово-развлекательный центр. Более того: управа позвонила туда и предупредила, что придет блогер из Зоны Комфорта, и ему надо всё показать, рассказать, как у них там всё устроено, и даже напоить кофе в комфортабельной зоне под названием «Кафе».
Самым лучшим и безопасным центром оказался Образцово-показательный, имени строителей капитализма, центр ФЕНИКС, что расположился в одном из районов Гамбурга под названием Харбург.

Итак, как должен выглядеть правильный, безопасный торговый центр, и каких торговых центров надо опасаться. Инструкция по самозащите.

Читать далее

ТРАГЕДИЯ В ГОРОДЕ КЕМЕРОВО В ТОРГОВОМ ЦЕНТРЕ «ЗИМНЯЯ ВИШНЯ» ПО АДРЕСУ ПРОСПЕКТ ЛЕНИНА-35

Я убит горем, свалившимся на такое количество ни в чём не повинных людей. Но также я зол и вне себя от ярости. Буквально неделю назад, когда я — в который раз — рассказывал о законах и предписаниях в Европе, одна падла написала мне в ответ коммент: «Нам плевать, что вылов мидий и разведение костров запрещены. Мы ловим и жарим на листе железа»…

Читать далее

Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ «СИМПСОНОМ»! Я хочу планировать и целеполагать.

Привет, мальчишки и девчонки! Стоило мне объявить, что блог Зона Комфорта закрывается, как новые события захватили меня и понесли в новые комфортные дали. Разумеется, я не мог не поделиться с вами всем, что пережил за эти дни. Вот только с укороченным месяцем под названием февраль я чуть не пропустил выпуск этой публикации, рассчитывая сесть за работу тридцатого февраля.

Только лузеры не знают, что этого числа в феврале нет! Впрочем, сегодня речь пойдет именно о лузерах, так что всё в норме. Кто такой лузер? Это тот, кто всё всегда путает, верит в счастливый случай и ничего не знает о планировании и целеполагании, которые являются основой современной жизни.
Итак, обещайте, что запасетесь чипсами и приготовитесь прочитать много буковок. А я со своей стороны обещаю, что новая история будет не менее интересной, чем прежние, и к тому же очень полезной в хозяйстве.

Читать далее

ПУШКИН И ДЮМА — ОДИН И ТОТ ЖЕ ЧЕЛОВЕК: НАУЧНО ПОДТВЕРЖДЕННЫЙ… ФАК

Дорогие друзья! Блог Зона Комфорта поздравляет вас с праздником. Сегодня, спустя почти пять лет искрометной и увлекательной работы, мы с вами завершили написание книги о том, как можно жить счастливо и полноценно, не прибегая к помощи тренажеров, диет и прочих «гаджетов»; используя лишь свои внутренние резервы и настройки, данные каждому из нас при рождении, реальное человеческое общение и силы природы.

Говоря, что книгу написали мы с вами, я вовсе не пытаюсь сделать вам комплимент и не заискиваю перед вами. Всё очень просто и соответствует пункту писательского ГОСТа: тот, чьи тексты находятся в литературном произведении не в качестве цитаты, а как полноправный материал, является автором или соавтором данного произведения. А ваши комментарии, разумеется, входят в книгу как полноправные и очень ценные тексты.
Только не спешите подавать на меня в суд за использование в корыстных целях вашего интеллектуального труда, ибо наша книга абсолютно некоммерческая: я получу от нее лишь положительные эмоции и радость дальнейшей работы над собой, чего и вам желаю.

Почему книга закончена? Да просто потому, что в ней есть всё необходимое для работы над собой. Новые статьи будут повторением уже пройденного и открытого.
В начале XIX века Александр Сергеевич Пушкин восхищался огромной палитрой открытий,  которые нам готовит «дух просвещенья». В XXI веке всё сложилось иначе. Открытий стало намного больше — мы буквально завалены плодами просвещения. Но либо эти плоды гнилые, либо мы просто не знаем, как правильно потреблять их в пищу.
Эта мысль дала мне сегодня идею поделиться с вами одним из «плодов просвещения», рожденных в теплицах Интернета. Итак, под рубрикой «ТАЙНАМ — НЕТ! СЕКРЕТНЫЕ ПРОЕКТЫ ЦИВИЛИЗАЦИИ» новое открытие начала XXI века: Пушкин — это Дюма. О том, насколько сей плод пригоден в пищу, судить вам…

Читать далее