Как мотивировать себя на активное мировосприятие? Как не падать духом в самые трудные минуты? Как в наше непростое время не терять веру в жизнь? Как избежать хронической депрессии? Как оставаться молодыми и полными сил, несмотря на неумолимый ход времени?
Ответ на все эти вопросы скрыт вовсе не в грамотном планировании, не в мотивации и не в правильном питании. Вся тайна депрессий, мучающих современного человека, причина потери вкуса к жизни, многочисленных болезней и просто скуки скрыта в химии нашего мозга, а именно, в работе нейронов, имеющих прямое отношение к центру удовольствий, к регуляции сна и нашего настроения в процессе бодрствования.
Говоря упрощенно, с нейронами шутки плохи. Но мы, как раз таки, пошутили с ними, и пошутили очень грубо. Мы лишили их пищи и возможности правильной, полноценной коммуникации друг с другом. Мы обрекли их на впадание в сон…
ЮРИ БАЛАБАНОВ: ЗОНА КОМФОРТА 