ЖИТЬ СЕГОДНЯШНИМ ДНЕМ? — ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ!

Как часто мы слышим такое: «Радуйтесь сегодняшнему дню, тому моменту, в котором вы сейчас находитесь… Надо уметь брать от жизни всё «по полной»… А когда брать, если не сейчас?.. Прошлое уже позади, будущее еще не наступило. Только в эту минуту, только сейчас! ЖИВИТЕ СЕГОДНЯШНИМ ДНЁМ!»

Казалось бы, теоретически всё верно. Но верно только лишь теоретически.

…Я уже закончил эту статью и шлифовал заглавие, когда совершенно случайно задел не ту клавишу. Документ «Майкрософт-Ворд» завис, а затем… закрылся без сохранения! Разумеется, я чертыхнулся, на минуту впав в отчаяние: ведь я был почти у цели! Статья была уже написана!

НАХОДКИ «КАПИТАНА ОЧЕВИДНОСТЬ». Инверсионный стол за 3 копейки.

Не бойтесь очевидного. Чаще всего это самый короткий путь к легкости восприятия, красоте и внутренней гармонии. Все великие открытия начинались со слов: «Но это же очевидно!».

Недавно «Лайфхакер» попросил у меня статью из этого блога — о расширении рабочего пространства. Я согласился, внутренне поежившись при воспоминании о том, как кусачие лайфхакеровские читатели разгромили мою идею использовать офисное кресло в качестве спортивного снаряда.
Поскольку новая статья написана на ту же тему — о физической активности на рабочем месте, я вновь принялся ждать негативных комментов. И дождался. Один дяденька по имени Daniel оценил мою новую работу следующим образом:

«Речь капитана Очевидность».

Вначале я расстроился из-за такого сравнения, потому что, если кто не в курсе, вся помощь «спасителя человечества» капитана Очевидность заключается в торжественном произнесении всем известных, набивших оскомину, истин. Я так оскорбился, что даже попытался вступить с Daniel’ом в полемику.

И вдруг меня осенило. На что, собственно, я обижаюсь, если пару месяцев назад сам писал в одной из статей: «Всё, о чем я рассказываю, невозможно даже запатентовать, потому что это совершенно естественные и очевидные вещи, придуманные не людьми, а Природой!».
В самом деле: то, к чему я призываю, настолько очевидно, что удивляет лишь одно — почему люди, измученные поисками Великой Панацеи, тратящие на сомнительные методики огромные деньги, не дают себе труда просто наклониться и поднять то, что лежит у них под ногами?.. Более того — то, что решит все их проблемы?!!

РАСШИРЯЕМ РАБОЧЕЕ ПРОСТРАНСТВО. Возможно ли проводить за компьютером целый день, и при этом не только не уставать, но и набираться сил?

Знакомо ли вам такое — после нескольких часов работы за компьютером неожиданно начинает колоть в правой лопатке, а правая рука холодеет и немеет?

 —  Наверное, у меня кислородное голодание, — говорим мы и отправляемся на свежий воздух, пробежаться.
Во время пробежки обнаруживается еще один сюрприз: шею и грудь будто бы сжимает невидимое кольцо. Пока мы сидели за компом, всё было в порядке, и вдруг… Плечи тяжелеют, будто на них висит походный рюкзак, и чем дальше мы бежим, тем яснее становится: «Сегодня с бегом не получится. Сегодня со мной что-то не так».
О том, что «что-то не так», окончательно выясняется на следующий день, когда, сев за свое привычное рабочее место и дотронувшись рукой до «мышки», мы вдруг обнаруживаем, что не можем крепко ухватить ее ладонью: пальцы не слушаются, а в плече вновь появляется давящая тяжесть.
Я описал лишь одну неприятность, подаренную нам в век всеобщей компьютеризации: туннельный синдром руки. Еще можно вспомнить смещение шейных позвонков, искривление позвоночника, тромбоз, артриты…
С появлением в нашей жизни «тач-скринов» ученые диагностируют новую болезнь под названием Affenhand — «рука гориллы»: расстройство нервных окончаний и кровотока в напряженной руке, вынужденной подолгу оставаться навесу.

Так что же делать? Отказаться от компьютеров? Вряд ли это возможно. Да и потом, может быть, виноваты вовсе не компьютеры, а мы с вами?..
Я, как человек, работающий за компьютером по 15 часов в сутки, отвечаю однозначно: виноват не компьютер, а тот, кто с ним работает. Но всё легко поправимо. Достаточно определенных знаний и небольшой практики, и ваши отношения с PC превратятся в более чем дружеские. Вы сможете осилить смену в 15 часов, и при этом не только не устанете, но наберетесь сил и вдохновения для дальнейшей работы. Ваше зрение улучшится, а о болях в позвоночнике или в руке вы будете вспоминать, как о нелепом казусе.

Итак,
Возможно ли проводить за компьютером целый день, и при этом не только не уставать, но и набираться сил?.. РАСШИРЯЕМ РАБОЧЕЕ ПРОСТРАНСТВО.